3 Makanan yang Tepat untuk Mencegah Kambuhnya Gejala Eksim
Ilustrasi penderita eksim--
Meskipun pisang mengandung senyawa amina yang pada sebagian orang dapat memperparah rasa gatal, kandungan magnesium dan vitamin C-nya membantu mengurangi efek tersebut.
BACA JUGA:Penyebab Gangguan Mental pada Remaja
BACA JUGA:Manfaat Bawang Putih untuk Kesehatan Anak
Jika setelah mengonsumsi pisang muncul reaksi, mungkin disebabkan oleh sensitivitas terhadap amina.
2. Salmon
Salmon kaya akan asam lemak omega-3, yang memiliki sifat anti-inflamasi.
Omega-3 dapat membantu mengurangi peradangan kulit, sedangkan protein dalam salmon membantu memperbaiki kondisi kulit dan mendukung produksi kolagen, yang menjaga elastisitas kulit.
BACA JUGA:Berbagai Kesalahan Saat Melakukan Diet Keto
BACA JUGA:Pengobatan Dini Tingkatkan Harapan Hidup Anak Penderita Kanker
Ikan lain seperti sarden dan tuna, serta suplemen minyak ikan, juga bisa menjadi alternatif yang bermanfaat bagi penderita eksim.
3. Kunyit
Kunyit adalah rempah yang memiliki sifat antioksidan dan anti-inflamasi yang bermanfaat bagi penderita eksim.
Senyawa kurkumin yang terdapat dalam kunyit dapat membantu mencegah kambuhnya eksim.
BACA JUGA:5 Manfaat Terong, Sayuran Murah dengan Segudang Khasiat Kesehatan
BACA JUGA:Makanan yang Dikonsumsi Selama Menjalani Diet Keto
Penelitian tentang hubungan kunyit dan eksim memang masih terbatas, tetapi beberapa penelitian menunjukkan hasil positif dalam memperbaiki gejala eksim.
Kunyit bisa ditambahkan ke dalam masakan atau minuman, seperti teh, untuk mendapatkan manfaatnya.
- Tag
- Share
-
-
