8 Manfaat Jus Anggur Bisa Cegah Rambut Rontok

JAKARTA– Jus anggur, selain lezat, ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan yang mungkin belum banyak diketahui. Anggur yang kaya akan nutrisi ini tidak hanya enak dikonsumsi, tetapi juga bisa diolah menjadi jus yang menyehatkan.

Berikut adalah delapan manfaat dari mengonsumsi jus anggur secara teratur, termasuk kemampuannya untuk mencegah rambut rontok :

1.    Khasiat Antioksidan Jus anggur mengandung antioksidan kuat seperti resveratrol, flavonoid, dan vitamin C, yang membantu melawan berbagai penyakit, mengurangi peradangan, menurunkan kolesterol, serta mendukung kesehatan jantung.

BACA JUGA:BPOM: Sejumlah Kasus Naik Penyidikan, Peredaran Obat dan Kosmetik Ilegal

BACA JUGA:Dua TPS di Muarojambi Berpeluang PSU

2.    Baik untuk Kesehatan Jantung Kandungan flavonoid dalam jus anggur dapat membantu mengurangi risiko penyakit kardiovaskular. Flavonoid ini terbukti mampu menurunkan tekanan darah dan kolesterol jahat (LDL).

3.    Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh Jus anggur kaya akan vitamin C dan seng, yang berperan penting dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Mengonsumsinya secara teratur dapat membantu tubuh melawan infeksi serta penyakit umum seperti pilek dan flu.

4.    Meningkatkan Kesehatan Kulit Antioksidan dalam jus anggur tidak hanya melindungi sel-sel tubuh, tetapi juga kulit dari kerusakan akibat faktor lingkungan. Konsumsi jus ini secara teratur dapat membuat kulit terlihat lebih muda, mengurangi kerutan, dan meningkatkan produksi kolagen.

5.    Meningkatkan Fungsi Otak Jus anggur mengandung senyawa alami yang mampu melindungi neuron dari kerusakan dan meningkatkan aliran darah ke otak, yang dapat mendukung peningkatan fungsi kognitif serta daya ingat.

6.    Membantu Kualitas Tidur Kandungan melatonin dalam jus anggur membantu mengatur siklus tidur, sehingga memudahkan transisi menuju tidur nyenyak. Beberapa varietas anggur juga mengandung serotonin yang meningkatkan rasa nyaman dan bahagia.

7.    Membantu Menurunkan Berat Badan Dengan hanya 152 kalori per porsi 8 ons, jus anggur adalah pilihan minuman yang rendah kalori dan sehat untuk mereka yang ingin menjaga berat badan. Gula alami dalam jus ini juga membantu mengurangi keinginan untuk mengonsumsi makanan ringan yang tidak sehat.

8.    Mencegah Rambut Rontok Jus anggur kaya akan antioksidan seperti vitamin C, E, dan biotin yang bermanfaat bagi kesehatan kulit kepala dan rambut. Mengonsumsinya secara rutin dapat membantu memperkuat rambut dan mencegah rambut rontok.
Dengan berbagai manfaatnya, jus anggur layak menjadi salah satu pilihan minuman sehat dalam diet sehari-hari. Dari menjaga kesehatan jantung, meningkatkan kualitas tidur, hingga mencegah rambut rontok, jus anggur memberikan banyak manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh secara keseluruhan. (*)