Jangan Tertipu! Soal Kemesraan di Media Sosial

Reporter: Rizal Zebua |

Editor: Rizal Zebua |

Senin , 07 Apr 2025 - 18:16

-jambi independent-Jambi Independent

jangan tertipu! soal kemesraan di media sosial                            hati-hati, kemesraan yang anda lihat di media sosial belum tentu nyata. melihat pasangan yang sering memamerkan momen romantis di media sosial mungkin membuat anda iri. 
dikutip dari hack spirit, para psikolog memberikan peringatan penting: kebiasaan ini bisa menjadi tanda adanya masalah yang lebih dalam dalam hubungan tersebut. apa saja faktanya? 
1. obsesi pada validasi publik
baca juga:scroll medsos saat bangun tidur, penyebab hilangnya ketenangan batin
baca juga:4 manfaat air garam untuk perawatan kulit
menurut psikolog, mendapatkan validasi dari like atau komentar di media sosial adalah hal yang wajar. namun, untuk beberapa pasangan, kebutuhan ini berubah menjadi obsesi. mereka merasa perlu terus-menerus membuktikan hubungan mereka kepada dunia dengan memposting foto mesra atau pesan romantis.
ketika pasangan terlalu sering memamerkan kemesraan, bisa jadi mereka sedang mencari validasi dari luar untuk menutupi ketidakamanan dalam hubungan mereka. ini artinya, ada kemungkinan mereka tidak cukup percaya diri dengan hubungan mereka sendiri.
alih-alih menyelesaikan masalah internal, mereka menciptakan gambaran ideal di media sosial untuk mengalihkan perhatian dari konflik yang sebenarnya.
2. pengalaman nyata: realita di balik foto romantis
persona online kadang sangat kontras dengan kehidupan pribadi.
fenomena pasangan memposting foto romantis dengan kekasihnya sudah menjadi pemandangan sehari-hari. mereka terlihat seperti pasangan sempurna. namun, di balik layar, mereka sering bertengkar dan menghadapi masalah kepercayaan yang serius.
pengalaman ini menjadi pengingat penting bahwa apa yang kita lihat di media sosial seringkali hanya versi “filter” dari kenyataan. jangan langsung percaya begitu saja.
3. paradox intimasi online: ketika kebahagiaan nyata hilang
psikolog juga menemukan bahwa ada hubungan terbalik antara frekuensi postingan romantis dan kebahagiaan nyata pasangan.
pasangan yang sering memamerkan kemesraan justru bisa jadi kurang bahagia di dunia nyata. mereka menggunakan media sosial sebagai alat untuk menutupi masalah atau bahkan meyakinkan diri sendiri bahwa hubungan mereka baik-baik saja.
4. bahaya perbandingan: pengaruh media sosial terhadap kepuasan hubungan
bukan hanya pasangan yang sering posting yang terpengaruh, tetapi juga para penonton mereka. melihat postingan kebahagiaan pasangan lain dapat memicu perasaan tidak puas dalam hubungan kita sendiri.
“kenapa hubungan saya tidak seindah mereka?” adalah pertanyaan yang sering muncul akibat membandingkan diri dengan gambar-gambar “sempurna” di media sosial.
padahal, setiap hubungan itu unik. membandingkan hanya akan menciptakan stres yang tidak perlu.
5. fokus yang bergeser: hidup untuk konten, bukan pengalaman
ketika pasangan terlalu sibuk menciptakan konten, mereka sering kehilangan momen berharga dalam hubungan mereka. segala sesuatu menjadi tentang bagaimana tampilannya di media sosial, bukan tentang menikmati waktu bersama secara nyata.
hubungan yang sehat adalah tentang perjalanan bersama, bukan sekadar pencitraan.
6. ilusi kedekatan: kenyataan yang tersembunyi
kemesraan yang dipamerkan online seringkali hanya memberikan ilusi kedekatan. orang lain mungkin berpikir mereka adalah pasangan yang sangat harmonis, padahal kenyataannya bisa sebaliknya.
kedekatan sejati berasal dari momen-momen pribadi yang tidak selalu diabadikan di media sosial. psikolog mengingatkan bahwa oversharing bisa menjadi pengganti palsu untuk keintiman yang sebenarnya.
7. rasa percaya diri dan keseimbangan hubungan
penelitian menunjukkan bahwa orang dengan rasa percaya diri rendah cenderung mencari validasi eksternal, termasuk melalui postingan hubungan mereka. sebaliknya, pasangan yang percaya diri dengan hubungan mereka lebih fokus pada kenyataan daripada pencitraan.
membangun rasa percaya diri dapat membantu menciptakan hubungan yang lebih sehat dan autentik.
8. pentingnya komunikasi yang tulus
jika ada satu hal yang harus diambil dari semua ini, itu adalah pentingnya komunikasi yang tulus dalam suatu hubungan.
tidak ada jumlah share yang dapat menggantikan percakapan terbuka dan jujur, serta pengalaman bersama membangun ikatan yang kuat antar pasangan.
berurusan dengan masalah dan konflik secara langsung, alih-alih menutupi mereka dengan posting media sosial, sangat penting untuk hubungan yang sehat.
yang benar-benar penting adalah koneksi yang anda bagikan dengan pasangan anda secara offline, bukan gambar yang anda gambarkan secara online.
kesimpulan: jadilah bijak dalam menilai dan membagikan hubungan anda
apa yang terlihat di media sosial tidak selalu mencerminkan kenyataan. hubungan yang sehat tidak membutuhkan validasi terus-menerus dari orang lain.
cinta sejati tumbuh dari penghargaan, pengertian, dan momen-momen nyata yang seringkali tidak terlihat oleh dunia. jangan terjebak dalam ilusi media sosial dan fokuslah pada hubungan yang otentik dan bermakna.
jadi, jika anda melihat pasangan yang terus-menerus memposting kemesraan, atau anda sendiri merasa perlu melakukannya, tanyakan pada diri anda: apakah hubungan ini seindah yang terlihat? pikirkan baik-baik sebelum membandingkan atau menghakimi.(*)

Tag

Share

Koran Terkait

Kembali ke koran edisi Jambi Independent 09 April 2025

Berita Terkini

Berita Terpopuler

Berita Pilihan