Kecerdasan Emosional untuk Memperkuat Hubungan

Reporter: Rizal Zebua |

Editor: Rizal Zebua |

Sabtu , 19 Apr 2025 - 11:17

-IST/Jambi Independent-Jambi Independent j

kecerdasan emosional untuk memperkuat hubungan                            kepercayaan dan komunikasi sangat dibutuhkan untuk menjaga hubungan. supaya senantiasa awet dan langgeng. tapi dibutuhkan lebih dari itu untuk membangun hubungan dengan pondasi yang kuat. 
dengan memiliki kecerdasan emosional, seorang partner dalam sebuah hubungan akan mampu untuk memahami. juga mengelola emosinya sendiri. ia pun juga mampu untuk mengenali dan memengaruhi perasaan orang lain. 
dalam sebuah hubungan, manfaat kecerdasan emosional dapat berwujud dalam berbagai bentuk. seperti, membedakan antara nafsu dan cinta, pemahaman atas emosi atau aksi yang bisa merusak hubungan, dan mengenali masalah dalam suatu konflik. 
berikut kecerdasan emosional yang bisa anda terapkan dalam hubungan anda! 
baca juga:mengubah kesendirian menjadi momen berharga
baca juga:pilihan menata letak pot tanaman dinding ruangan
1. pahami love language pasangan
menurut gary chapman, love language adalah cara-cara pasangan romantis mengekspresikan dan merasakan cinta. kelima love language itu: words of affirmation, quality time, acts of service, receiving gifts, physical touch. 
dengan memahami love language pasangan anda, komunikasi antar pasangan akan menjadi lebih mudah dan hubungan akan terasa lebih harmonis. 
2. buatlah perubahan dalam hubungan
anda harus paham bahwa perubahan bukanlah sesuatu yang harus ditakuti. ketahuilah bahwa perubahan bisa berarti baik. 
pada dasarnya, manusia secara konstan tumbuh dan berubah. hubungan anda juga harus disesuaikan dengan perubahan tersebut. 
progres adalah bukti bahwa hubungan anda tumbuh. itu bukan hanya status pasif dalam kehidupan anda. apabila hubungan anda adalah sesuatu yang serius, penting untuk didiskusikan dengan partner terkait langkah selanjutnya. 
3. anggap hambatan sebagai tantangan, bukan masalah
dalam hubungan pasti ada banyak hambatan dan gangguan yang harus diselesaikan. banyak dari hambatan itu membuat pasangan yang awalnya romantis lalu bertengkar. atau bahkan mengandaskan hubungan mereka. 
ketika anda memiliki kecerdasan emosional, hambatan itu akan menjadi tantangan bagi kedua partner untuk menyelesaikannya. 
sebuah hambatan dapat diibaratkan puzzle. itu memerlukan skill problem-solving yang perlu dipecahkan dengan akal sehat. bukan emosi negatif. 
4. hargai perasaan satu sama lain
mencintai seseorang tidak berarti harus mengabaikan perasaan marah, sedih, kecewa, atau cemburu. bagaimana anda menanggapi emosi tersebut adalah yang terpenting. baik itu emosi anda sendiri atau partner anda.
kenali dan pahami perasaan satu sama lain. validasi perasaan anda masing-masing. banyak hubungan yang kandas dikarenakan emosi yang dipendam. atau kecemburuan yang tak terselesaikan. bekerja samalah untuk menghargai satu sama lain. 
5. belajarlah dari pasangan
cinta tidak langsung membuat anda tahu segala-galanya. ada kalanya anda harus bertanya pada pasangan: apa yang anda harapkan dari saya? bagaimana kita bisa mendukung satu sama lain dengan lebih baik? apakah saya membuat anda merasa dicintai? 
menjadi pasangan yang pengertian berarti aktif untuk selalu belajar hal-hal baru. terutama tentang pasangan anda. pelajari kebiasaan, rutinitas, dan preferensinya. 
hubungan yang sehat bukan hanya tentang mencintai satu sama lain. tetapi juga tentang mengenali, memahami, dan mengelola emosi. dengan memiliki kecerdasan emosional, hubungan senantiasa menuju ke arah yang lebih baik. (*)