7 Tips Mencegah Munculnya Penuaan Dini Pada Kulit

Seiring dengan bertambahnya usia, tanda penuaan dini seperti garis kerutan pada wajah, kulit terlihat lebih kendur, muncul flek hitam hingga kulit terasa lebih kering akan terus terjadi. Hal ini dikenal sebagai penuaan intrinsik, yakni proses penuaan internal atau fisiologis yang tidak dapat kita hindari.

Munculnya tanda penuaan dini pada kulit bisa dicegah dengan cara rutin pakai sunscreen, gunakan pelembap setiap hari, tidur yang cukup, rajin olahraga, hingga cuci muka secara teratur.

Namun, terdapat beberapa faktor ekstrinsik yang bisa kita lakukan supaya proses penuaan berjalan lebih lambat. 

Beberapa kebiasaan yang dapat dilakukan untuk membantu memperlambat munculnya tanda penuaan pada kulit antara lain adalah:

BACA JUGA:Jangan Dibuang,Ini Dia Manfaat Kulit Telur dan Cara Mengolahnya

BACA JUGA:Tips Menjaga Kesehatan Kulit

1. Membersihkan Kulit Wajah Secara Teratur

Biasakan untuk menggunakan produk pembersih/sabun yang lembut dan memiliki kandungan pelembap, serta tidak mengandung detergen. Produk jenis ini ditandai dengan tidak banyak busa yang dihasilkan.

Selain itu, hindari pula untuk menggosok kulit terlalu kuat. Kandungan detergen dan gosokan pada kulit yang terlalu kuat dapat memicu terjadinya iritasi, yang lambat laun akan mempercepat penuaan.

2. Lindungi Kulit dari Sinar Matahari dengan Rajin Pakai Sunscreen

Sinar matahari akan membuat kulit lebih cepat menua, hal ini telah banyak dibuktikan secara ilmiah. Istilah photoaging banyak dikemukakan untuk menggambarkan bagaimana sinar matahari dapat menyebabkan penuaan.

Untuk menghindari hal ini, sebaiknya hindari sinar matahari terutama antara pukul 10 hingga jam 2 siang. Topi lebar dan pakaian dengan lengan panjang ataupun celana panjang dapat membantu membatasi paparan sinar matahari langsung ke permukaan kulit.

BACA JUGA:Jangan Dibuang! 6 Manfaat Kulit Pisang Untuk Kesehatan

BACA JUGA:5 Makanan lezat kaya vitamin E untuk kulit sehat dan bersinar, Cek Apa Saja