Makna Mimpi Jatuh dari Ketinggian Menurut Primbon Jawa: Pertanda Kemalangan atau Sebuah Peringatan?

Ilustrasi- jatuh dari atas gedung. -freepik-
BACA JUGA:12 Kebiasaan Bikin Perut Buncit
4. Cerminan Kecemasan yang Mendalam
Mimpi jatuh juga bisa muncul saat kamu sedang merasa cemas, tertekan, atau tidak tenang. Ini adalah refleksi batin yang menunjukkan bahwa ada masalah emosional yang belum terselesaikan.
Saran: Luangkan waktu untuk istirahat, bercerita pada orang terpercaya, atau lakukan aktivitas yang menenangkan.
5. Tanda Akan Terjadi Perubahan Besar
Primbon Jawa meyakini bahwa mimpi jatuh bisa menandakan kamu akan segera mengalami transisi besar dalam hidup.
Misalnya, pindah rumah, berganti pekerjaan, atau menghadapi perubahan yang awalnya terasa berat tapi sebenarnya membawa pelajaran berharga.
Makna positif: Mimpi ini mengingatkan agar kamu siap beradaptasi dengan perubahan dan tetap membawa energi positif.
6. Stres Sehari-hari
Kalau kamu sering mengalami mimpi jatuh, ini bisa menjadi bentuk penumpukan stres atau tekanan mental yang kamu alami.
Bisa jadi tubuhmu sedang memberi sinyal bahwa kamu butuh rehat dan menurunkan beban pikiran.
Tips Mengurangi Mimpi Jatuh dan Hypnic Jerk
Jika mimpi seperti ini sering terjadi, kamu bisa mencoba langkah-langkah berikut untuk menenangkan pikiran dan tubuh sebelum tidur:
✅ Kenali Pemicu Stres
Amati apakah ada tekanan atau kecemasan yang sedang kamu alami. Mengenali sumber stres adalah langkah awal untuk mengatasinya.
✅ Atur Pola Tidur yang Sehat
Tidur cukup (7–9 jam), hindari begadang, dan coba tidur serta bangun di jam yang sama setiap hari.
✅ Kurangi Kafein dan Gadget Menjelang Tidur
Kafein dan cahaya biru dari layar gadget bisa mengganggu kualitas tidur.
✅ Lakukan Relaksasi Sebelum Tidur
Coba teknik relaksasi seperti meditasi ringan, pernapasan dalam, atau membaca buku untuk menenangkan pikiran.
✅ Introspeksi Diri
Gunakan mimpi ini sebagai sinyal untuk merenungi kondisi emosionalmu. Apa yang membuatmu merasa tidak aman atau cemas akhir-akhir ini?
Mimpi jatuh dari ketinggian menurut Primbon Jawa bukan sekadar pertanda buruk.
Banyak makna di baliknya, mulai dari refleksi emosional, peringatan untuk waspada, hingga sinyal adanya perubahan besar dalam hidup.
Yang terpenting adalah bagaimana kita menyikapinya—bukan dengan rasa takut, tapi dengan kebijaksanaan, introspeksi, dan kesiapan untuk berubah menjadi lebih baik.
Kalau kamu sering mengalami mimpi ini, mungkin sudah saatnya lebih memperhatikan kondisi mental dan emosionalmu, serta mengambil waktu untuk menenangkan diri. (*)