Faktor yang Memicu Fenomena Marriage Anxiety

Reporter: Finarman |

Editor: Finarman |

Senin , 25 Aug 2025 - 20:59

-IST/JAMBI INDEPENDENT-Jambi Independent

Entah itu memilih menikah atau tidak, yang terpenting adalah menjalani hidup dengan penuh kesadaran, menghargai pilihan diri, dan membangun kebahagiaan dengan cara yang paling sesuai dengan nilai dan tujuan hidup kita. (*)

faktor yang memicu fenomena marriage anxiety                            pernikahan kerap dipandang sebagai simbol kedewasaan dan awal kehidupan “sesungguhnya.” dulu, menikah di usia awal 20-an adalah hal yang dianggap wajar, bahkan menjadi salah satu pencapaian hidup yang diharapkan oleh keluarga maupun masyarakat.
namun, pemandangan itu kini mulai bergeser. semakin banyak anak muda memilih untuk menunda, atau bahkan tidak menempatkan pernikahan sebagai prioritas utama dalam hidup.
pergeseran ini bukan sekadar soal pilihan pribadi, tetapi juga mencerminkan perubahan cara pandang generasi terhadap komitmen, karier, kebebasan, dan kualitas hidup.
dari sinilah muncul istilah marriage anxiety, sesuatu yang dulu dianggap sebagai fase alami dalam hidup, tetapi kini justru dipertanyakan relevansinya. 
baca juga:perawatan tepat untuk rambut lebih indah
baca juga:4 tips ampuh membakar lemak tubuh secara alami
marriage anxiety sendiri merujuk pada perasaan cemas, ragu, atau takut yang muncul ketika memikirkan pernikahan—baik terkait prosesnya, kehidupan setelahnya, maupun konsekuensi jangka panjang yang dibawanya. 
berbeda dengan sekadar “belum siap menikah” yang biasanya bersifat sementara, marriage anxiety cenderung melibatkan pergulatan batin yang lebih dalam dan kompleks.
fenomena ini dapat dipicu oleh berbagai faktor, mulai dari pengalaman pribadi yang kurang menyenangkan, tekanan sosial, hingga pertimbangan ekonomi yang membuat pernikahan terasa sebagai beban besar. 
bagi sebagian anak muda, kecemasan ini bukan sekadar soal menunda waktu, melainkan mempertanyakan apakah pernikahan memang pilihan yang tepat bagi mereka di tengah perubahan nilai dan gaya hidup zaman sekarang.
dari sini muncul berbagai faktor yang memicu marriage anxiety pada generasi muda, bahkan faktor-faktor tersebut  saling berkaitan.
1. ekonomi dan karier
bagi banyak orang, menikah bukan hanya soal cinta, tetapi juga soal kesiapan finansial. biaya pernikahan yang terus meningkat, ditambah tuntutan untuk memiliki hunian, tabungan, dan kestabilan penghasilan, membuat banyak anak muda memilih memprioritaskan karier terlebih dahulu. 
dalam pandangan mereka, membangun pondasi ekonomi yang kuat dianggap lebih penting daripada terburu-buru membangun rumah tangga.
2. trauma dan latar belakang keluarga
pengalaman masa lalu juga mempunyai pengaruh besar. anak yang tumbuh di keluarga dengan konflik berkepanjangan, perceraian, atau pola hubungan yang tidak sehat sering kali membawa rasa takut akan mengulang hal yang sama.
kekhawatiran terjebak dalam toxic relationship membuat mereka lebih berhati-hati, bahkan sampai menghindari pernikahan sama sekali.
3. gaya hidup dan nilai baru
perubahan zaman turut membawa pergeseran nilai. individualisme dan prinsip self-priority semakin kuat, sehingga kebahagiaan pribadi sering diposisikan di atas komitmen jangka panjang. 
ditambah lagi, tren seperti childfree dan narasi “marriage is scary” yang banyak dibicarakan di media sosial ikut membentuk persepsi bahwa menikah bukan lagi jalan yang harus diambil semua orang.
4. tekanan sosial yang berubah
jika dulu menikah di usia muda dianggap kewajiban sosial dan penentu status, kini sudut pandang itu semakin pudar.  masyarakat mulai menerima bahwa pernikahan adalah pilihan, bukan keharusan.
akibatnya, tekanan sosial untuk segera menikah jauh berkurang, memberi ruang bagi individu untuk menentukan jalan hidup sesuai keinginan mereka.
dari berbagai faktor tersebut, fenomena marriage anxiety membawa dampak yang tidak sepenuhnya negatif. 
di satu sisi, rasa enggan menikah memberi ruang bagi anak muda untuk fokus membangun diri, mengejar pendidikan, mengembangkan karier, dan mencapai stabilitas finansial sebelum mengambil komitmen besar.
banyak yang merasa lebih siap secara mental dan materi ketika akhirnya memutuskan menikah. namun di sisi lain, jika tren ini berlangsung dalam jangka panjang, potensi penurunan angka pernikahan dan kelahiran bisa menjadi tantangan baru bagi masyarakat. 
dampaknya dapat terlihat pada struktur demografi, jumlah penduduk produktif, hingga pola interaksi sosial di masa depan. perubahan ini mungkin memaksa negara dan masyarakat untuk menyesuaikan kebijakan, nilai, dan cara pandang terhadap institusi pernikahan.
pada akhirnya, menikah adalah pilihan pribadi, bukan kewajiban yang harus dipenuhi demi memenuhi ekspektasi orang lain.  keputusan untuk melangkah ke jenjang pernikahan sebaiknya lahir dari kesiapan mental, emosional, dan finansial—bukan dari rasa takut tertinggal atau tekanan sosial.
melihat pernikahan dengan perspektif yang realistis dan sehat akan membantu kita memahami bahwa setiap orang punya waktunya masing-masing, bahkan mungkin jalannya sendiri yang berbeda. 
entah itu memilih menikah atau tidak, yang terpenting adalah menjalani hidup dengan penuh kesadaran, menghargai pilihan diri, dan membangun kebahagiaan dengan cara yang paling sesuai dengan nilai dan tujuan hidup kita. (*)