Kelor, Si Pohon Ajaib: 13 Khasiat Penting yang Tak Boleh Diabaikan

Reporter: Ratna Damayanti |

Editor: Finarman |

Selasa , 30 Sep 2025 - 10:30

Kelor, Si Pohon Ajaib: 13 Khasiat Penting yang Tak Boleh Diabaikan--

kelor, si pohon ajaib: 13 khasiat penting yang tak boleh diabaikan                            jambikoran.com – daun kelor (moringa oleifera) sudah lama dikenal sebagai tanaman herbal yang kaya manfaat.
berkat kandungan nutrisi di dalamnya, mulai dari vitamin a, b, c, kalsium, kalium, zat besi, magnesium, hingga antioksidan, daun kecil berwarna hijau ini mendapat julukan sebagai “pohon ajaib”.
salah satu khasiat yang paling populer adalah membantu melancarkan produksi asi bagi ibu menyusui.
namun, tak berhenti di situ, daun kelor juga menyimpan sederet manfaat kesehatan lain.
baca juga:galon lama bukan untuk air minum, hentikan pemakaian sebelum terlambat
baca juga:245 rumah hancur, sembilan orang tewas dan puluhan nelayan hilang! topan bualoi terjang vietnam
berikut 13 manfaat daun kelor bagi tubuh:
1. menangkal radikal bebas berkat kandungan antioksidan yang melindungi tubuh dari risiko penyakit jantung dan diabetes.
2. menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan kinerja hormon insulin, meski efektivitasnya masih perlu penelitian lebih lanjut.
3. mengurangi peradangan karena adanya senyawa isothiocyanate yang berfungsi sebagai antiinflamasi.
baca juga:dana desa: stimulus perekonomian melalui koperasi desa merah putih
baca juga:antara potensi amorim dan spekulasi pergantian
4. menjaga kesehatan otak dengan menurunkan risiko alzheimer dan parkinson.
5. mengontrol tekanan darah berkat kandungan kalium yang membantu menjaga kestabilan tubuh.
6. menghambat pertumbuhan sel kanker, termasuk kanker usus besar, pankreas, dan payudara.
7. meningkatkan gairah seksual dengan cara menurunkan hormon stres dan melancarkan aliran darah.
baca juga:michael carrick, pilihan masuk akal
baca juga:kursi kepelatihan mu kembali memanas
8. memberi energi alami tanpa kafein, karena kaya akan vitamin dan mineral.
9. menyehatkan hati dengan melindungi dari kerusakan oksidatif dan meningkatkan kadar protein.
10. melancarkan pencernaan karena kandungan serat larut dan tidak larut yang baik bagi usus.
11. meningkatkan kolesterol baik (hdl) sekaligus menurunkan kolesterol jahat (ldl) dan mencegah penumpukan plak di pembuluh darah.
baca juga: main character energy: bisa jadi bumerang jika salah diterapkan
baca juga:prabowo rapat 2 jam soal keracunan mbg
12. mencegah penuaan dini berkat antioksidan yang melawan kerutan serta menjaga elastisitas kulit.
13. menguatkan tulang melalui kandungan kalsium dan fosfor yang membantu mencegah radang sendi.
selain itu, sejumlah penelitian internasional juga menyebut daun kelor sebagai superfood yang berpotensi mengatasi berbagai penyakit, mulai dari obesitas, diabetes, hingga nyeri neuropatik.
meski demikian, konsumsi daun kelor tetap perlu diperhatikan. mengonsumsi secara berlebihan bisa menimbulkan efek samping seperti gangguan pencernaan atau penurunan tekanan darah yang signifikan.
baca juga:setengah dibuka
baca juga:gubernur peringatkan sppg, terkait temuan ulat di makanan mbg smkn 2 kota jambi
wanita hamil juga disarankan berkonsultasi dengan dokter sebelum rutin mengonsumsi tanaman herbal ini. (*)