5 Penyebab Sariawan Tak Kunjung Sembuh, Waspadai Sejak Dini

Reporter: Surya Elviza |

Editor: Surya Elviza |

Jumat , 03 Oct 2025 - 19:52

WASPADA : Waspada penyebab sariawan sulit sembuh sehingga harus terus dipantau.-Ist/Jambi Independent-Jambi Independent

5 penyebab sariawan tak kunjung sembuh, waspadai sejak dini                            jambi – sariawan kerap dianggap masalah ringan yang bisa sembuh dengan sendirinya. namun, ketika luka kecil di mulut ini tak kunjung pulih, kondisi tersebut dapat mengganggu aktivitas sehari-hari, mulai dari berbicara, makan, hingga sekadar tersenyum.
dilansir dari fimela, ada sejumlah faktor mengejutkan yang bisa membuat sariawan bertahan lebih lama dan semakin menyakitkan. berikut lima penyebab utamanya:
1. kebersihan mulut yang kurang terjaga
penumpukan plak, sisa makanan, dan karang gigi bisa memicu iritasi dan memperlambat penyembuhan luka di mulut. kebersihan mulut yang buruk juga menjadi sarang bakteri yang memperparah sariawan.
baca juga:rasakan manfaat rutin minum segelas air hangat di pagi hari
baca juga:onic lolos ke semifinal msc ewc 2025 usai taklukkan mythic seal
2. kurang vitamin dan mineral
kekurangan vitamin b12, vitamin c, asam folat, dan zat besi membuat jaringan mulut lebih rentan rusak. asupan gizi yang tidak seimbang bisa membuat daya tahan tubuh menurun, sehingga sariawan sulit sembuh.
3. stres dan kelelahan
kondisi stres membuat daya tahan tubuh melemah, sementara kelelahan dapat memicu ketidakseimbangan hormon. kombinasi keduanya bisa memicu sariawan berulang dan membuat luka semakin lama pulih.
4. makanan dan minuman tertentu
mengonsumsi makanan pedas, asam, atau keras dapat melukai jaringan mulut. minuman panas dan kafein tinggi juga bisa memperburuk luka. bahkan, alergi terhadap makanan seperti kacang atau cokelat berpotensi menimbulkan sariawan.
5. infeksi virus atau bakteri
beberapa sariawan dapat dipicu oleh infeksi, misalnya virus herpes simplex. infeksi semacam ini membuat mulut lebih sensitif dan luka lebih sulit sembuh tanpa penanganan medis.
pakar kesehatan menyarankan agar masyarakat tidak menyepelekan sariawan yang sering muncul atau tak kunjung sembuh. menjaga kebersihan mulut, mengonsumsi makanan bernutrisi, serta mengelola stres adalah langkah penting untuk mencegah dan mempercepat penyembuhan.