Bayi Mulai Bisa Angkat Kepala Sendiri Saat Tummy Time di Usia 3–4 Bulan
ilustrasi tummy time bayi--
JAMBIKORAN.COM - Tummy time merupakan salah satu aktivitas penting yang perlu dilakukan bayi sejak dini.
Kegiatan ini tidak hanya melatih otot leher, tetapi juga memperkuat bahu, punggung, dan lengan sebagai persiapan kemampuan motorik seperti berguling, duduk, dan merangkak.
Dikutip dari Healthline, tummy time sebaiknya dilakukan setiap hari. Pada tahap awal, cukup beberapa menit saja sebanyak satu hingga dua kali sehari.
Seiring pertumbuhan bayi, durasi dan frekuensinya dapat ditingkatkan secara bertahap.
BACA JUGA:Cara Efektif Mengatasi Bau Badan dan Tips Memilih Deodoran yang Aman untuk Kulit
BACA JUGA:Waspadai Bahaya Sinar UV bagi Kesehatan Kulit dan Mata, Ini Cara Aman Melindungi Diri
Usia Ideal Memulai Tummy Time
Menurut Parents, tummy time sudah bisa dimulai sejak bayi berusia sekitar dua minggu. Pada tahap ini, waktu tengkurap cukup dilakukan selama 30 detik hingga satu menit.
Banyak bayi mungkin belum nyaman pada awalnya, namun seiring bertambahnya kekuatan otot, posisi ini akan terasa lebih mudah dilakukan.
Pada awalnya, posisi tengkurap dapat dilakukan di pangkuan orang tua atau di dada mereka. Setelah itu, bayi bisa ditempatkan di alas bermain yang datar dan empuk.
BACA JUGA:Isu Kehamilan Sabrina Alatas Jadi Sorotan di Tengah Dugaan Perselingkuhan dengan Hamish Daud
BACA JUGA:Gauri Khan Pernah Cemburu Saat Shah Rukh Khan Beradegan Romantis di Film
Saat berusia dua bulan ke atas, disarankan melakukan tiga sesi tummy time berdurasi sekitar lima menit setiap hari.
Ketika bayi semakin besar, aktivitas ini dapat ditingkatkan menjadi 15–30 menit per hari sambil diselingi dengan bermain untuk menjaga semangatnya.
- Tag
- Share
-
-
