Tak Selalu Kolesterol, Ternyata Udang Vaname Justru Sehat untuk Jantung dan Tulang
![](https://jambiindependent.bacakoran.co/upload/ca935a4eb80a618724127f1fa5cd693a.jpg)
Udang Vaname Justru Sehat untuk Jantung dan Tulang-jambi independent -
BACA JUGA:Simak! Cara Mudah Klaim ‘Garansi Bebas Pengembalian’ di Shopee
8. Booster imun tubuh
Udang juga mengandung selenium, antioksidan kuat yang meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan seng, mineral penting untuk pertumbuhan, perkembangan, dan fungsi kekebalan tubuh.
Kandungan seng dalam udang vaname mencapai 1.3 mg, lebih tinggi dibanding udang besar jenis tiger prawn.
9. Mencegah penuaan dini
Udang vaname adalah sumber vitamin B12 yang baik, yang mendukung fungsi saraf dan produksi sel darah merah.
Produksi sel darah merah yang baik mencegah terjadinya anemia.
“Udang vaname juga mengandung astaxanthin atau antioksidan yang dapat
menekan kerusakan sel kulit akibat radikal bebas yang dapat mempercepat penuaan kulit.(*)