Ternyata Ini yang Terjadi Pada Tubuh Jika Minum Kopi Setiap Hari
Amankah minum kopi saat sahur--
2. Memicu kecemasan
Asupan kopi yang berlebihan bisa memicu kecemasan. Pasalnya, kafein pada kopi dapat memicu gangguan tidur dan menurunkan nafsu makan.
3. Mengakibatkan masalah tulang
Dampak negatif yang terjadi akibat minum kopi setiap hari berikutnya yaitu memicu masalah tulang, seperti patah tulang dan osteoporosis.
Hal itu terutama terjadi pada wanita usia lanjut.
4. Menyebabkan sakit perut
Minum kopi pagi hari sebelum makan bisa memicu gangguan pencernaan, seperti sakit perut, mual, dan kembung.
Usahakan untuk mengawali pagi dengan minum air putih dan sarapan sebelum minum kopi.
Itulah penjelasan mengenai hal yang terjadi pada tubuh jika minum kopi setiap hari.
Untuk memastikan keamanan dalam konsumsi kopi, Anda bisa berkonsultasi dahulu dengan dokter atau ahli gizi. (*)
- Tag
- Share
-
-
