Waspada! Ini Dampak Kesehatan Mental Pada Kehidupan Pribadi, Apa Saja?

3. Kesehatan fisik

Mental yang sehat berkontribusi pada kesehatan fisik yang lebih baik. Individu yang sehat mental cenderung makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, dan tidur yang cukup.

4. Hubungan sosial

Dalam bersosialisasi, individu yang memiliki kesehatan mental dapat dengan mudah bergaul dan berbaur dengan banyak orang.

Hal ini memudahkan seseorang untuk memperluas relasi dan koneksi dari berbagai macam suku, ras, dan agama.

Kesehatan mental adalah investasi penting untuk diri sendiri, keluarga, dan masyarakat.

Dengan memahami dampak luas dari kesehatan mental dan mengambil langkah-langkah untuk menjaga kesehatan mental, Anda dapat membangun kehidupan yang lebih bahagia dan produktif.(*)