JAMBIKORAN.COM - Kencur merupakan salah satu tanaman yang memiliki banyak khasiat bagi kesehatan tubuh.
Kencur biasanya digunakan sebagai bumbu dapur karena rasanya yang khas dan aromanya yang harum.
Selain itu,kencur juga dikenal sebagai bahan alami untuk pengobatan tradisional sejak lama, salah satunya adalah dapat membantu atasi masalah perut kembung.
Berikut sejumlah manfaat kencur untuk kesehatan tubuh :
BACA JUGA:Manfaat Pepaya untuk Menurunkan Kolesterol
BACA JUGA:Manfaat Olahraga Setelah Selesai Bekerja
5 Manfaat Kencur untuk Kesehatan Tubuh
1. Mengurangi Peradangan pada Lambung
Kencur mengandung senyawa anti-inflamasi dan anti-oksidan, yang membantu mengurangi peradangan pada lambung.
Peradangan pada lambung bisa menjadi penyebab perut kembung dan juga bisa memperburuk kondisi ini.
Dengan mengonsumsi kencur secara teratur, dapat membantu mengurangi peradangan pada lambung dan mencegah perut kembung .
2. Mengatasi Gas dalam Pencernaan
Kencur juga memiliki sifat karminatif, yang membantu mengatasi gas dalam sistem pencernaan.
BACA JUGA:Manfaat Sayur Kol yang Perlu Anda Ketahui
BACA JUGA:Manfaat Aktivitas Fisik Rutin bagi Kesehatan