Tips Mengontrol Emosi

8. Berusaha untuk Bertindak, Bukan Bereaksi

Berpikir sebelum bertindak adalah kunci dalam mengontrol emosi. 

Daripada bereaksi secara impulsif, berusaha untuk merespons situasi dengan penuh kesadaran.

BACA JUGA:Gubernur Maluku Utara Abdul Ghani Kasuba di Tahan KPK

BACA JUGA:12 Urutan Zodiak Sesuai Tanggal Lahir Beserta Karakteristiknya

Mengelola emosi dan amarah memerlukan latihan dan kesabaran. 

Dengan mengaplikasikan tips-tips ini secara konsisten, Anda dapat memperoleh kontrol yang lebih baik atas reaksi emosional Anda dan meningkatkan kesejahteraan mental serta hubungan dengan orang di sekitar Anda.