8. Berusaha untuk Bertindak, Bukan Bereaksi
Berpikir sebelum bertindak adalah kunci dalam mengontrol emosi.
Daripada bereaksi secara impulsif, berusaha untuk merespons situasi dengan penuh kesadaran.
BACA JUGA:Gubernur Maluku Utara Abdul Ghani Kasuba di Tahan KPK
BACA JUGA:12 Urutan Zodiak Sesuai Tanggal Lahir Beserta Karakteristiknya
Mengelola emosi dan amarah memerlukan latihan dan kesabaran.
Dengan mengaplikasikan tips-tips ini secara konsisten, Anda dapat memperoleh kontrol yang lebih baik atas reaksi emosional Anda dan meningkatkan kesejahteraan mental serta hubungan dengan orang di sekitar Anda.
Kategori :