Makanan Penambah Berat Badan yang Ada di Dapur

Alpukat mengandung banyak lemak tak jenuh sehat dan kalori (sekitar 250–300 kkal per buah); baik ditambahkan ke smoothie, salad, atau roti

7.Kacang-kacangan dan Selai.

Kacang dan selai adat kalori, sumber protein dan lemak sehat; selai kacang memberikan tambahan sekitar 190 kkal per dua sendok makan

8.Roti Gandum.

Roti gandum merupakan sumber karbohidrat kompleks dan serat; dua irisannya memberikan lebih dari 120 kkal, apalagi jika ditambah topping bergizi. (*/Viz)

Kategori :

Makanan Penambah Berat Badan yang Ada di Dapur

Terkait

Waktu Terbaik Konsumsi Buah, untuk Turunkan Berat Badan

Makanan Penambah Berat Badan yang Ada di Dapur

3 Makanan Ampuh Bakar Lemak Secara Alami, Bantu Turunkan Berat Badan

10 Cara Cepat dan Sehat Turunkan Berat Badan, Ini Tipsnya

4 Camilan Ajaib Bisa Bantu Turunkan Berat Badan

Terpopuler

MPR: HUT RI Momentum Pengakuan, Hak Masyarakat Adat Melalui UU MHA

Nyaris Amblas Digerus Abrasi, Wali Kota Jambi dan Anggota DPR RI Turun Gunung

Mbeumo Pilih Manchester United

Makanan Penambah Berat Badan yang Ada di Dapur

AMPI Ajak Aktivis Muda Berkontribusi, Untuk Bangsa Melalui Golkar

Mentan Himbau Warga Tak Perlu Khawatir, Pastikan Kualitas Beras di Ritel Baik

Terkini

Jalan Tol Betung–Tempino–Jambi Seksi 4 Tuntas ULFO, Percepat Logistik Sumatra

Role Model Kota Layak Anak, Kota Jambi Daerah Pertama di Provinsi Jambi Raih KLA Utama Nasional

Wali Kota Maulana Terima Penghargaan Kota Layak Anak 2025 Kategori Utama

Makananan Bikin Otak Tetap Tajam dan Bebas Lemot Hingga Usia Tua

Waktu Terbaik Konsumsi Buah, untuk Turunkan Berat Badan

Sinergi Pemerintah dan Masjid, Wawako Diza Ingin Masjid Raya Magatsari Jadi Teladan

Makanan Penambah Berat Badan yang Ada di Dapur

Korban Tewas Akibat Kelaparan di Gaza Capai 188

Tim Medis Darurat MER-C Bertugas di RS Nasser

India, Filipina Tingkatkan Hubungan Kemitraan Strategis