Pisang Madu: Buah Kecil Manis yang Kaya Energi dan Nutrisi, Masih Bisa Dikonsumsi Penderita Diabetes

•    Gunakan sebagai bahan dasar makanan penutup sehat, seperti pancake atau roti pisang.

•    Batasi konsumsi menjadi 1–2 buah per hari agar tetap dalam batas kalori harian yang direkomendasikan.

Bagaimana dengan Penderita Diabetes?

Meski memiliki rasa manis alami, pisang madu masih bisa dikonsumsi penderita diabetes dalam porsi kecil. Penting untuk mengonsumsinya bersama makanan tinggi serat dan protein agar penyerapan gula dalam darah lebih lambat.

Pisang madu bukan hanya lezat, tapi juga bergizi dan menyehatkan. Dengan konsumsi yang bijak, buah ini bisa menjadi bagian dari diet sehat, bahkan bagi mereka yang memiliki kondisi kesehatan tertentu seperti diabetes. (*)