Panduan Makanan untuk Penderita Diabetes: Apa yang Boleh dan Tidak Boleh Dikonsumsi

•    Nasi putih dan produk olahan tepung terigu seperti roti tawar putih

BACA JUGA:Stress Berlebihan Akibatkan Serangan Penyakit Berbahaya

BACA JUGA:Lionel Messi Isyaratkan Pensiun Usai Piala Dunia 2026, Diminta Pikir Ulang Sebelum Ambil Keputusan

•    Sayuran dan buah kalengan yang mengandung banyak garam atau gula

•    Daging berlemak dan kulit ayam

•    Produk susu tinggi lemak

•    Makanan gorengan seperti ayam goreng, ikan goreng, dan kentang goreng

BACA JUGA:Ketua Wasit Premier League Akui Kesalahan VAR Anulir Gol Fulham ke Gawang Chelsea

BACA JUGA: Penunjukan Alexander Zwiers Jadi Dirtek Timnas Disorot Coach Justin: Erick Thohir Mungkin Juga Tidak Kenal

•    Makanan dan minuman tinggi gula, termasuk kue, madu, sirup, dan soda

Penderita diabetes disarankan mengonsumsi makanan hasil olahan sendiri agar dapat mengontrol bahan-bahan yang digunakan.

Selain menjaga pola makan, rutin memeriksa kadar gula darah dan konsultasi ke dokter juga sangat dianjurkan.

Kombinasi pola makan sehat, olahraga, dan pengobatan yang tepat membantu mengendalikan gula darah dan mengurangi risiko komplikasi.

BACA JUGA:Konser Reuni Peterpan di Bandung Ditunda karena Alasan Keamanan

BACA JUGA:Film Demon Slayer: Infinity Castle Pertahankan Puncak Box Office Korea

Jika membutuhkan panduan menu dan porsi makanan yang tepat, konsultasikanlah dengan tenaga medis atau ahli gizi. (*)