Makanan merupakan kebutuhan pokok manusia.
Namun diantara banyaknya jenis makanan, ada beberapa jenis yang sulit dicerna oleh tubuh kita.
Meskipun rasanya lezat, beberapa jenis makanan ini justru kurang baik bagi pencernaan.
Lantas, apa saja makanan yang paling sulit dan membutuhkan waktu yang lama untuk dicerna?
BACA JUGA:Batasi Makanan Olahan, Agar Pencernaan Lancar
BACA JUGA:Buah-buahan yang Bantu Lancarkan Pencernaan
Berikut Informasinya
1. Es krim
Es krim merupakan makanan yang terbuat dari produk susu. Susu mengandung lemak yang tinggi.
Lemak yang tinggi ini dapat menyebabkan kembung serta gangguan pencernaan.
Selain itu, produk yang mengandung susu ini akan sulit dicerna bagi sebagian orang. Misalnya orang yang tidak dapat mengonsumsi makanan yang mengandung laktosa seperti susu dari sapi.
2. Kacang-kacangan
Kacang-kacangan mengandung lemak yang cukup banyak.
Lemak dalam jumlah banyak ini kurang baik untuk kesehatan lambung dan usus kita.
BACA JUGA:Bahaya Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan Olahan