Bau badan dapat menurunkan rasa percaya diri anda. Namun jangan khawatir, ada berbagai cara menghilangkan bau badan yang bisa anda lakukan, mulai dari mengubah pola hidup hingga menggunakan bahan-bahan alami.
Keringat sebenarnya tidak berbau. Bau badan baru terjadi ketika bakteri di kulit berkembang biak dan memecah protein dalam keringat menjadi asam.
Selain karena bakteri di kulit, munculnya bau badan juga bisa dipengaruhi oleh perubahan hormon androgen di dalam tubuh. Inilah salah satu alasan mengapa remaja yang sedang berada di masa pubertas lebih sering mengalami bau badan.
Nah, bagi Anda yang sering mengalami masalah bau badan, coba terapkan beberapa cara berikut untuk menghilangkan aromanya.
BACA JUGA:Jangan Panik Bila Sedang Bau Ketiak, Ini Dia 5 Cara Ampuh Mengatasi Bau Ketiak
BACA JUGA:Keputihan bau? Ini Tips Atasinya
1. Jaga kebersihan diri dengan mandi
Cara paling utama dalam mengatasi bau badan adalah menjaga kebersihan tubuh.
Adapun hal yang perlu dilakukan agar mendapat tubuh yang bersih, yaitu rajin mandi.
Dengan rajin mandi serta menerapkan perilaku hidup bersih dan sehat (PHBS), bakteri yang menjadi penyebab bau badan dapat hilang.
Mandi minimal satu kali sehari merupakan salah satu cara ampuh agar badan Anda tidak bau.
2. Jaga badan agar tetap kering
Setelah mandi, keringkan badan sampai benar-benar kering. Cara ini dapat membantu menghilangkan bau badan yang mengganggu.
Pastikan bagian tubuh yang rentan berkeringat kering sepenuhnya. Ini karena bakteri cenderung berkembang biak di tempat yang basah atau lembap.
BACA JUGA:9 Cara Menghilangkan Bau Mulut