JAMBIKORAN.COM - Jalan kaki sering dianggap aktivitas sederhana, namun ternyata menyimpan segudang manfaat bagi tubuh, pikiran, hingga keuangan.
Saat traveling, berjalan kaki bukan sekadar cara berhemat, melainkan juga pengalaman yang memberi makna dan inspirasi baru.
Berikut deretan manfaat berjalan kaki saat traveling yang membuat aktivitas ini patut dicoba:
1. Meningkatkan Kesehatan Secara Keseluruhan
BACA JUGA:UIN STS Jambi Gelar Pekan Lingkungan dan Seminar Nasional, Soroti Masa Depan Sungai Batanghari
BACA JUGA:Kuliah Umum UNJA Bongkar Sisi Gelap Teknologi, Mahasiswa Diminta Kritis Waspada Bahaya “Digitisida”
Jalan kaki melibatkan banyak otot tubuh dan membantu melancarkan peredaran darah.
Aktivitas ini bukan hanya memperkuat daya tahan tubuh, tetapi juga menjaga kebugaran secara menyeluruh.
2. Meningkatkan Kreativitas dan Mood
Menjelajahi kota atau alam dengan berjalan kaki membuka ruang bagi inspirasi.
BACA JUGA:Uang Panai Bugis Tembus Miliaran, Ternyata Begini Makna dan Alasannya!
Prosesnya membuat pikiran lebih segar dan meningkatkan suasana hati, sehingga ide-ide kreatif pun mengalir lebih mudah.
3. Kualitas Tidur yang Lebih Baik
Berjalan kaki secara rutin membantu menyeimbangkan ritme sirkadian tubuh.