Ubi adalah makanan yang mengandung serat. Pada setiap 114 gram ubi, terkandung sekitar 3,8 gram serat. Jumlah ini berkontribusi terhadap angka kecukupan serap harian sebesar 15 persen.
Kandungan serat pada ubi berfungsi untuk meningkatkan bobot feses. Dengan begitu, feses lebih mudah untuk bergerak menuju rektum.(*)
Kategori :
Terkait
Selasa 08 Oct 2024 - 17:43 WIB
Atasi Sembelit dengan Konsumsi 5 Minuman Ini
Senin 15 Apr 2024 - 22:40 WIB
5 Cara Alami Mengatasi Sembelit Setelah Lebaran
Sabtu 23 Mar 2024 - 12:56 WIB
Manfaat Pepaya untuk Kesehatan Pencernaan
Kamis 21 Mar 2024 - 19:26 WIB
Buah Apel Bemanfaat Sembuhkan Penyakit Ini
Kamis 21 Mar 2024 - 13:00 WIB
Susah BAB Selama Puasa Ramadhan? Ini Solusinya
Terpopuler
Minggu 24 Nov 2024 - 21:04 WIB
Wanita Global
Minggu 24 Nov 2024 - 13:00 WIB
Pj Walikota Jambi Pimpin Apel Siaga Penurunan dan Pembersihan APK Pilkada Serentak 2024, Ini Sasarannya
Minggu 24 Nov 2024 - 18:19 WIB
MMKSI Luncurkan Varian Baru Mitsubishi Xforce Ultimate with Diamond Sense
Minggu 24 Nov 2024 - 20:10 WIB
Tantangan, Peluang dan Strategi Swasembada Pangan
Minggu 24 Nov 2024 - 21:02 WIB
Bawaslu Jambi Petakan TPS Rawan, Antisipasi Kerawanan Pungut Hitung
Terkini
Minggu 24 Nov 2024 - 21:04 WIB
Wanita Global
Minggu 24 Nov 2024 - 21:02 WIB
Bawaslu Jambi Petakan TPS Rawan, Antisipasi Kerawanan Pungut Hitung
Minggu 24 Nov 2024 - 21:00 WIB
Tinjau Pembangunan Proyek Museum KBCN di Candi Muaro Jambi
Minggu 24 Nov 2024 - 20:59 WIB
'Adu Kambing' Sopir Luka-Luka
Minggu 24 Nov 2024 - 20:57 WIB