Akhir-akhir ini ngerasa mudah mengantuk? Terus-terusan menguap di tempat kerja dan merasa lelah sepanjang hari? Terlalu naif menganggap bahwa kantuk itu hanya pertanda kurang tidur.
Pada situasi di mana gangguan yang dapat menunjukkan kualitas tidur yang buruk atau kondisi kesehatan lainnya.
Ini mungkin terjadi setiap hari selama lebih dari tiga bulan, ngantuk yang berlebihan harus diperhatikan.
Namun orang sering mengira itu karena kelelahan tubuh, tetapi itu bisa menjadi tanda penyakit.
BACA JUGA:Penyebab Mengantuk setelah Makan
BACA JUGA:Waspada! Ini Tanda Gejala Awal Penyakit Liver yang Muncul di Wajah
Di antara penyakit yang tidak disadari akibat gangguan kantuk adalah, menurut Halodoc:
1. Hipersomnia idiopatik
Salah satu gangguan neurologis kronis yang disebut hipersomnia idiopatik menyebabkan rasa kantuk yang berlebihan meskipun Anda sudah tidur cukup.
Kondisi ini tentu tidak sama dengan insomnia karena pengidapnya cenderung tidur secukupnya di malam hari.
Namun, mereka tetap mengantuk secara berlebihan di siang hari, bahkan setelah tidur siang juga tidak membantu mereka merasa lebih segar.
2. Masalah emosi
Emosi yang bergejolak dapat menyebabkan kesulitan tidur pada malam hari dan kantuk berlebihan pada siang hari.
BACA JUGA:Ini Dia 8 Makanan Sebagai Pembersih Paru-Paru
BACA JUGA:Ini Dia 8 Makanan yang Mempercepat Penuaan Dini yang Wajib di Ketahui