Perhatikan Porsi Makan
Meski buah ini menyehatkan, namun mengonsumsinya terlalu banyak dan terlalu cepat dapat meningkatkan kadar gula Anda. Jadi, perhatikan seberapa banyak Anda makan.
Mencampur dengan Makanan Lain
Jangan hanya mengunyah buah ini. Campur dan makan makanan lainnya juga. Ini membantu menjaga makanan Anda seimbang dan mengontrol kadar gula Anda.
BACA JUGA:Kenali Ciri-Ciri Penyebab Diabetes Pada Wanita Usia Muda yang Jarang di Sadari
BACA JUGA:Olahraga yang Disarankan untuk Penderita Diabetes
Periksa Gula Anda
Kita semua bereaksi berbeda terhadap makanan, terutama ketika berhadapan dengan diabetes . Jadi, perhatikan kadar gula Anda saat mulai mengonsumsi jeruk. Dengan cara ini, Anda akan tahu apakah itu cocok untuk Anda atau tidak.(*)