Apa Itu Sakit Kepala Servikogenik? Berikut Gejala dan Cara Mengobatinya

Reporter: Aditiya |

Editor: Rizal Zebua |

Sabtu , 13 Jul 2024 - 17:36

Ilustrasi sakit kepala-jambi independent -

Menurutnya, metode pengobatan tersebut masih belum efektif memperbaiki kondisi pasien.Terutama pada obat-obatan yang dalam jangka panjang dapat berpengaruh pada kerusakan ginjal.

"Pengobatan selama ini belum berhasil karena biasanya kita hanya berfokus pada obat-obatan. Sedangkan fisioterapi bersifat pasif, digerakkan oleh terapis, sehingga efeknya juga tidak maksimal," paparnya.

Oleh sebab itu, ia menyarankan agar penderita mulai melakukan yoga sebagai salah satu cara pengobatan CGH.

Selain efektif, yoga dapat dilakukan kapan saja di rumah dan tidak memerlukan peralatan, seperti sepatu atau raket.

Efektivitas yoga sebagai terapi CGH ini berdasarkan penelitian yang dilakukan yang membuktikan bahwa modifikasi yoga mampu membantu pasien memperbaiki kondisi sakit kepala tersebut.

"Saya melakukan penelitian pada orang-orang yang mengalami CGH selama 12 minggu, dibandingkan dengan yang tidak yoga. Alhamdulillah hasilnya ternyata nyerinya membaik sampai ada yang hilang, sama sekali tidak nyeri lagi," ujarnya.

Yoga merupakan salah satu olahraga fisik dari India yang terkenal memberikan manfaat relaksasi serta mengeluarkan racun hasil metabolisme tubuh.

"Gerakan dalam yoga memicu terbentuknya atau perbaikan kelenturan otot, postur tubuh yang seimbang, keselarasan tubuh yang tepat, serta pola latihan pernapasan yang baik," ungkapnya.

Sehingga, terapi CGH melalui yoga diyakini dapat membuka kekakuan sendi, memperbaiki postur dan keselarasan tubuh, melenturkan otot, memperbaiki keseimbangan, serta meningkatkan energi melalui penyelarasan gerakan fisik dan latihan pernafasan.(*)

apa itu sakit kepala servikogenik? berikut gejala dan cara mengobatinya                            jambikoran.com - apa itu sakit kepala servikogenik?
dokter spesialis neurologi dr. robiah khairani hasibuan menyarankan penderita sakit kepala servikogenik untuk melakukan yoga modifikasi.
sakit kepala servikogenik atau cervicogenic headache (cgh) merupakan nyeri kepala akibat gangguan pada leher.
"cgh diawali dengan cedera di leher. misalnya, sering mengangkat yang berat atau mungkin waktu itu punya bayi, bayinya berat. jadi ada cedera dulu di leher, tapi lama-lama menjadi berbulan-bulan, menahun, menjadi kronis," jelas dr. ani ketika ditemui di imeri fk ui salemba, jakarta, dikutip dari disway.id jumat, 12 juli 2024.
baca juga:kenapa bangun tidur justru sakit kepala, begini penjelasannya
baca juga:benarkah kopi bisa menyembuhkan sakit kepala? simak fakta menariknya!
gejala sakit kepala servikogenik
sakit kepala ini ditandai dengan leher kaku sehingga sulit bergerak dan sakit apabila digerakkan.
tak hanya itu, cgh dapat menimbulkan rasa sakit tingkat sedang hingga berat dengan skala 7 hingga 9.
akibatnya, penderita sakit kepala servikogenik mengalami penurunan kualitas hidup dan bahkan menjadi depresi.
cara mengobati
terapi pengobatan bagi penyakit ini masih dengan mengandalkan obat-obatan dan injeksi serta operasi dan fisioterapi.
baca juga:gampang sakit kepala, ternyata zodiak ini sering overthinking loh
baca juga:gampang sakit kepala, ternyata zodiak ini sering overthinking loh
menurutnya, metode pengobatan tersebut masih belum efektif memperbaiki kondisi pasien.terutama pada obat-obatan yang dalam jangka panjang dapat berpengaruh pada kerusakan ginjal.
"pengobatan selama ini belum berhasil karena biasanya kita hanya berfokus pada obat-obatan. sedangkan fisioterapi bersifat pasif, digerakkan oleh terapis, sehingga efeknya juga tidak maksimal," paparnya.
oleh sebab itu, ia menyarankan agar penderita mulai melakukan yoga sebagai salah satu cara pengobatan cgh.
selain efektif, yoga dapat dilakukan kapan saja di rumah dan tidak memerlukan peralatan, seperti sepatu atau raket.
baca juga:tips mengatasi sakit kepala setelah bangun tidur
baca juga:simak tahapan migrain yang perlu diketahui
efektivitas yoga sebagai terapi cgh ini berdasarkan penelitian yang dilakukan yang membuktikan bahwa modifikasi yoga mampu membantu pasien memperbaiki kondisi sakit kepala tersebut.
"saya melakukan penelitian pada orang-orang yang mengalami cgh selama 12 minggu, dibandingkan dengan yang tidak yoga. alhamdulillah hasilnya ternyata nyerinya membaik sampai ada yang hilang, sama sekali tidak nyeri lagi," ujarnya.
yoga merupakan salah satu olahraga fisik dari india yang terkenal memberikan manfaat relaksasi serta mengeluarkan racun hasil metabolisme tubuh.
"gerakan dalam yoga memicu terbentuknya atau perbaikan kelenturan otot, postur tubuh yang seimbang, keselarasan tubuh yang tepat, serta pola latihan pernapasan yang baik," ungkapnya.
baca juga:25% penderita migrain dapat alami skala nyeri berat,berikut penjelasannya
baca juga:waspada migrain di tempat kerja dan simak penanganannya
sehingga, terapi cgh melalui yoga diyakini dapat membuka kekakuan sendi, memperbaiki postur dan keselarasan tubuh, melenturkan otot, memperbaiki keseimbangan, serta meningkatkan energi melalui penyelarasan gerakan fisik dan latihan pernafasan.(*)