Praktekkan di Rumah Yuk, Ini 5 Resep Sandwich Tuna Praktis untuk Sarapan

JAKARTA,JAMBIKORAN.COM – Siapa yang tidak suka sandwich? Meskipun makanan ini bukan makanan khas dari Indonesia, namun sandwich banyak cocok di lidah masyarakat Indonesia.

Tidak heran, menu makanan simple ini banyak disukai oleh masyarakat. Bahkan, sudah menjadi konsumsi sehari hari mereka. Sandwich biasanya sangat cocok dikonsumsi pada saat sarapan.

Nah, yuk kita coba 5 resep membat sandwich tuna yang simple dan praktis ini :

BACA JUGA:Ma'ruf Amin Mohon Maaf Atas Segala Kekurangan Selama Jabat Wapres

BACA JUGA:Ditlantas Tindak 197 Pelanggar Soal Batu Bara Harus Tegas dari Hulu Tambang

1. Resep Sandwich Tuna untuk Diet

Bahan-Bahan
1 kaleng tuna
3 tangkup roti tawar gandum
1/2 butir bawang bombay, iris
1 buah mentimun, iris1 buah tomat, iris
3 lembar selada
100 gram mayonnaise
 saus sambal, garam, dan lada secukupnya

Cara Membuat

Tumis bawang bombay hingga harum. Masukkan tuna.
Tambahkan garam dan lada secukupnya. Aduk sebentar. Angkat.
Campur mayonnaise dan saus sambal. Aduk rata.
Siapkan roti tawar. Beri isian tuna, mentimun, tomat, selada, dan saus.
Tangkupkan roti tawar. Panggang sebentar. Potong sesuai selera.

2. Resep Sandwich Tuna Pedas

Bahan:
100 gram tuna kaleng
1/4 buah bawang bombay, cincang halus
roti tawar gandum secukupnya
selada secukupnya

Bumbu:

3 siung bawang putih
2 siung bawang merah
4 buah cabai rawit
2 buah cabai keriting
garam, gula dan lada secukupnya

BACA JUGA:Berbahaya, Tumpahan Material di Badan Jalan Pengendara Khawatir Kecelakaan

BACA JUGA:Apakah Konsumsi Garam Berlebihan Bisa Menambah Berat Badan?

Cara Membuat:

Haluskan bumbu lalu tumis hingga matang. Masukkan irisan bawang bombay.
Tumis hingga layu. Masukkan daging tuna, tumis tuna matang.
Masukkan garam, gula dan lada secukupnya. Jika sudah tidak terlalu basah, angkat.
Siapkan roti dan susun selada di atasnya.Beri isian tuna pedas lalu tumpuk selda lagi.
Tutup dengan roti lainnya. Panggang sebentar dengan margarin, lalu belah jadi dua. Sajikan.

3. Resep Sandwich Tuna Mayo Telur
Bahan:
1 kaleng tuna
3 sdm mayonaise
3 sdm keju cheddar parut
1 butir telur rebus
1/2 sdt lada bubuk
1 sdm saus sambal
1 sdm kental manis

Cara membuat:

Keluarkan tuna dari kaleng, tiriskan dari airnya. Tumis sebentar hingga agak kering. Angkat.
Hancurkan telur rebus di dalam mangkuk, campurkan dengan tumis tuna, mayo, dan keju parut, Aduk rata.
Masukkan lada, garam, saus sambal dan kental manis, aduk rata.
Siapkan roti, tata isian tuna mayo telur. Tutup dengan roti lalu belah.
Sajikan.
 

4. Resep Sandwich Tuna Mayo Creamy

Bahan:
4 lembar roti tawar
1/4 buah bawang bombay
1 kaleng tuna (150 gram)
3 sdm mayonnaise
2 sdm keju parut
1 sdm kental manis
1/4 sdt oregano atau parsley bubuk
garam dan lada bubuk secukupnya
margarin secukupnya

Cara membuat:

Cincang bawang bombay. Panaskan 1 sdm margarin.
Tumis hingga harum.
Tiriskan tuna dari airnya, masukkan ke dalam tumisan bawang bombay.
Tambahkan garam dan lada bubuk. Tumis hingga agak kering dan matang. Angkat.
Campurkan tumis tuna dengan mayonaise, keju, kental manis dan oregano bubuk.
Olesi roti tawar dengan margarin, panggang sebentar di atas teflon hingga kecokelatan dan krispi, angkat.
Ambil roti tawar, isi dengan tuna mayo. Tumpuk dengan lembaran roti lain.
Ulangi hingga habis. Potong jadi dua jika suka.
Sandwich tuna mayo siap disajikan.
Nikmati selagi hangat. Cocok dijadikan sarapan maupun bekal makan siang.

BACA JUGA:Apakah Konsumsi Garam Berlebihan Bisa Menambah Berat Badan?

BACA JUGA:Tercatat 3.738 Pelamar CPNS di Tanjab Barat Pendaftaran PPPK Masih Menunggu

5. Resep Roti Sandwich Bakar Tuna Keju