Inilah Beberapa Manfaat dan Efek Samping Biji Pepaya untuk Tubuh

BACA JUGA:Makanan yang Tidak Boleh Dikonsumsi Bersama Pepaya

Meski hasilnya menjanjikan, studi lebih lanjut masih diperlukan untuk mengonfirmasi manfaat ini.

2. Menjaga Pencernaan

Seperti daging buahnya, biji pepaya mengandung enzim papain yang membantu pencernaan tetap berjalan normal.

Biji pepaya diyakini efektif mencegah masalah pencernaan seperti kembung dan sembelit, serta membantu menjaga sistem pencernaan yang sehat.

BACA JUGA:Khasiat Rebusan Daun Pepaya untuk Kesehatan

BACA JUGA:Simak! Ini 10 Khasiat Daun Pepaya untuk Kesehatan Tubuh,Bisa Menurunkan Demam

3. Menjaga Kesehatan Ginjal

Kandungan antioksidan dalam biji pepaya dipercaya dapat melindungi ginjal dari kerusakan oksidatif.

Meski sebagian besar penelitian baru dilakukan pada hewan, hasil awal menunjukkan adanya potensi manfaat ini bagi manusia.

Studi lebih lanjut dibutuhkan untuk memastikan keamanan dan efektivitas biji pepaya dalam menjaga kesehatan ginjal manusia.

BACA JUGA:Manfaat Biji Pepaya jika Dimakan

BACA JUGA:Manfaat Pepaya untuk Menurunkan Kolesterol

4. Memiliki Sifat Antikanker

Antioksidan dalam biji pepaya memberikan sifat antikanker yang dapat mengurangi peradangan dan melindungi tubuh dari risiko kanker.

Penelitian awal menunjukkan bahwa ekstrak biji pepaya berpotensi menghambat pertumbuhan sel kanker prostat. Namun, studi lanjutan diperlukan untuk membuktikan manfaat ini secara ilmiah.

5. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Biji pepaya kaya akan vitamin C, yang berperan penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Selain itu, biji pepaya juga membantu produksi kolagen, yang bermanfaat untuk menjaga kesehatan kulit, rambut, dan kuku.

Efek Samping Mengonsumsi Biji Pepaya

Walaupun biji pepaya kaya manfaat, mengonsumsinya dalam jumlah berlebihan dapat menyebabkan efek samping yang perlu diwaspadai.