Manfaat Kayu Manis untuk Menurunkan Berat Badan dan Cara Konsumsi Sehari-Hari
Ilustrasi kayu manis yang terdapat banyak manfaat--pixabay
BACA JUGA:Cara Diet Yang Benar Dan Aman
Kayu Manis dan Yogurt
Yogurt yang kaya akan protein bisa menjadi lebih enak dan bermanfaat dengan tambahan kayu manis.
Yogurt membantu kenyang lebih lama, dan kayu manis dengan sifat anti-peradangan serta antioksidan membuat makanan ini semakin sehat untuk diet.
Campuran ini tidak hanya lezat tetapi juga mendukung pencernaan.
BACA JUGA:Agar-Agar, Camilan Murah dan Sehat untuk Diet
BACA JUGA:4 Jenis Teh yang Dapat Membantu Menurunkan Berat Badan Saat Diet
Kopi Kayu Manis
Anda juga bisa menambahkan kayu manis ke dalam kopi sehari-hari.
Kopi mengandung kafein, yang bertindak sebagai penekan nafsu makan alami, dan kayu manis membantu mengurangi kemungkinan makan berlebihan serta mempercepat metabolisme.
Kombinasi keduanya menghasilkan minuman yang lezat, membantu menurunkan berat badan, dan memberi semangat sepanjang hari.
BACA JUGA:Kandungan Nutrisi dan Manfaat Putih Telur dalam Diet dan Kesehatan
BACA JUGA:7 Rekomendasi Jus untuk Diet agar Cepat Turun Berat Badan
Teh Kayu Manis
Jika Anda menyukai teh, cobalah membuat teh kayu manis. Cukup seduh satu sendok teh bubuk kayu manis dalam air panas, dan tambahkan lemon atau madu sesuai selera.
Teh ini kaya akan khasiat anti-peradangan yang mampu mengurangi peradangan, mengendalikan nafsu makan berlebihan, serta membantu melancarkan pencernaan dan mengurangi kembung.
Efek Samping Konsumsi Kayu Manis
BACA JUGA:Cek Faktanya, Ternayata Nasi Putih Juga Boleh Dikomsumsi saat Diet
BACA JUGA:Gagal Turunkan BB Karena makan Kentang? Inilah 3 Kesalahan Memgkonsumsi Kentang saat Diet
- Tag
- Share
-
-
