Manfaat Buah Sukun untuk Kesehatan
![](https://jambiindependent.bacakoran.co/upload/72839d1c64a51877ed8c47c4af746e24.jpg)
Buah sukun memiliki beragam manfaat bagi kesehatan -jambi independent-Jambi Independent
2. Mengandung Antioksidan
- Perlindungan Antioksidan: Buah sukun mengandung antioksidan seperti polifenol dan flavonoid yang membantu melawan radikal bebas dalam tubuh, mengurangi risiko peradangan, dan melindungi sel-sel dari kerusakan oksidatif.
BACA JUGA:Teknik Feng Shui untuk Menciptakan Rumah yang Tenang
BACA JUGA:Hadiri Rakornas Gerindra di Jiexpo, SAH Tegaskan Kesiapan Menangkan Prabowo Gibran
3. Menyediakan Energi
- Sumber Energi: Kandungan karbohidrat yang tinggi dalam buah sukun membuatnya menjadi sumber energi yang baik, membantu tubuh mendapatkan kebutuhan energi harian.
4. Mendukung Kesehatan Jantung
- Menurunkan Risiko Penyakit Jantung: Kandungan potasium dalam buah sukun membantu mengatur tekanan darah, yang pada gilirannya dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan stroke.
BACA JUGA:Presiden Jokowi Sentil Desain Arsitektur Daerah Warna Partai Politik
BACA JUGA:Mahasiswa Unja Ciptakan Masker Wajah Organik Berbahan Nanas dan Pinang
5. Menjaga Kesehatan Mata
- Kesehatan Mata: Kandungan vitamin A dalam buah sukun baik untuk kesehatan mata, membantu menjaga penglihatan dan melindungi mata dari gangguan seperti degenerasi makula.
6. Membantu Menurunkan Berat Badan
- Menyokong Program Diet Sehat: Kandungan serat dalam buah sukun membantu meningkatkan rasa kenyang, mengontrol nafsu makan, dan mendukung penurunan berat badan.
BACA JUGA:Antisipasi Macet Jelang Natal, Angkutan Truk Batu Bara Di Jambi Dihentikan