5 Khasiat Telur untuk Kulit Wajah

Reporter: Surya Elviza |

Editor: Surya Elviza |

Minggu , 01 Jun 2025 - 20:02

NUTRISI : Manfaat telur untuk membuat wajah terlihat lebih cerah dan awet muda.-IST/Jambi Independent-Jambi Independent

JAKARTA – Telur dikenal sebagai salah satu sumber nutrisi yang sangat baik bagi tubuh. Namun, tak banyak yang tahu bahwa telur juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit wajah.

Kaya akan protein, vitamin, dan mineral, telur bisa menjadi bahan alami yang efektif untuk merawat kulit, mulai dari mengencangkan hingga melembapkan. Baik putih maupun kuning telur memiliki manfaat yang berbeda, namun saling melengkapi dalam perawatan kulit.

Berikut ini lima khasiat luar biasa telur untuk kulit wajah yang mungkin belum Anda ketahui:

1. Menutrisi Kulit

Kuning telur mengandung hampir semua vitamin penting, kecuali vitamin C. Vitamin dan lemak sehat di dalamnya mampu menjaga kelembapan kulit serta mengurangi kekeringan ekstrem. Sebuah penelitian dalam jurnal Nutrients menyebutkan bahwa kuning telur merupakan sumber nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.

2. Membuat Kulit Lebih Kencang

Putih telur mengandung albumin, sejenis protein yang mampu mengencangkan kulit secara alami. Albumin juga membantu mengecilkan pori-pori, mengurangi garis halus, serta meratakan warna kulit. Hal ini didukung oleh temuan dalam Handbook of Biopolymers yang menunjukkan bahwa albumin efektif dalam mengurangi kerutan.

3. Membersihkan Kulit

Telur membantu membersihkan kulit secara alami dengan mengangkat sel kulit mati secara lembut. Selain itu, protein dalam telur membantu mengatur produksi sebum, mencegah jerawat, dan menjaga kulit tetap halus dan bercahaya. Telur juga bermanfaat untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.

4. Mengandung Nutrisi Penting untuk Kulit

Kandungan vitamin A, D, dan E dalam telur memiliki peran penting dalam memperbaiki jaringan kulit, menghambat tanda-tanda penuaan, dan meningkatkan kesehatan kulit secara menyeluruh. Vitamin E, khususnya, mampu mencegah kerusakan kolagen dan menghambat penuaan dini, seperti yang dijelaskan dalam jurnal Dermato Endocrinology.

5. Mengontrol Produksi Minyak

5 khasiat telur untuk kulit wajah                             jakarta – telur dikenal sebagai salah satu sumber nutrisi yang sangat baik bagi tubuh. namun, tak banyak yang tahu bahwa telur juga memiliki manfaat luar biasa untuk kesehatan kulit wajah.
kaya akan protein, vitamin, dan mineral, telur bisa menjadi bahan alami yang efektif untuk merawat kulit, mulai dari mengencangkan hingga melembapkan. baik putih maupun kuning telur memiliki manfaat yang berbeda, namun saling melengkapi dalam perawatan kulit.
berikut ini lima khasiat luar biasa telur untuk kulit wajah yang mungkin belum anda ketahui:
baca juga:5 buah ini bisa membuat gula darah melonjak drastis
baca juga:3 buah bisa membuat berat badan cepat naik
1. menutrisi kulit
kuning telur mengandung hampir semua vitamin penting, kecuali vitamin c. vitamin dan lemak sehat di dalamnya mampu menjaga kelembapan kulit serta mengurangi kekeringan ekstrem. sebuah penelitian dalam jurnal nutrients menyebutkan bahwa kuning telur merupakan sumber nutrisi yang sangat bermanfaat untuk kesehatan kulit.
2. membuat kulit lebih kencang
putih telur mengandung albumin, sejenis protein yang mampu mengencangkan kulit secara alami. albumin juga membantu mengecilkan pori-pori, mengurangi garis halus, serta meratakan warna kulit. hal ini didukung oleh temuan dalam handbook of biopolymers yang menunjukkan bahwa albumin efektif dalam mengurangi kerutan.
3. membersihkan kulit
telur membantu membersihkan kulit secara alami dengan mengangkat sel kulit mati secara lembut. selain itu, protein dalam telur membantu mengatur produksi sebum, mencegah jerawat, dan menjaga kulit tetap halus dan bercahaya. telur juga bermanfaat untuk melindungi kulit dari efek buruk sinar matahari.
4. mengandung nutrisi penting untuk kulit
kandungan vitamin a, d, dan e dalam telur memiliki peran penting dalam memperbaiki jaringan kulit, menghambat tanda-tanda penuaan, dan meningkatkan kesehatan kulit secara menyeluruh. vitamin e, khususnya, mampu mencegah kerusakan kolagen dan menghambat penuaan dini, seperti yang dijelaskan dalam jurnal dermato endocrinology.
5. mengontrol produksi minyak
putih telur yang bertekstur kental mampu menyerap minyak berlebih dari permukaan kulit. ini menjadikannya solusi alami untuk mengatasi kulit berminyak dan berjerawat, membuat kulit tampak lebih bersih dan segar.(*)