7 Makanan Ini Ternyata Sulit Dicerna Oleh Tubuh Kita, Apa Saja?
Es krim merupakan salah satu makanan yang sulit di cerna oleh tubuh-jambi independent -
BACA JUGA:Bahaya Terlalu Sering Mengonsumsi Makanan Olahan
BACA JUGA: 6 Makanan Ini Bisa Bikin Kulit Putih Bersih, Kok Bisa?
Nah, supaya mudah dicerna oleh usus kita, kacang-kacang ini harus diolah dalam waktu yang cukup lama.
3. Makanan yang Digoreng Kering
Makanan yang digoreng terlalu kering ini mengandung minyak yang tinggi.
4. Kentang Tumbuk
Kebanyakan kentang tumbuk dicampur dengan susu dan krim. Nah bahan-bahan itu sulit untuk dicerna oleh mereka yang alergi terhadap susu sapi.
5. Nangka, Cempedak, dan Sirsak
Ketiga buah ini memiliki serat yang cukup tinggi. Terlalu banyak serat juga tidak baik untuk penceraan kita.
BACA JUGA:Makanan Kaya Serat yang Baik Untuk Kesehatan
BACA JUGA:Makanan yang Sebaiknya Tidak Disimpan di Kulkas
6. Coklat dan Permen Karet Bebas Gula
Coklat yang mengandung banyak lemak dapat membuat usus kita sulit untuk mencernanya.
Selain itu, permen karet dapat membuat perut kita kembung karena banyaknya udara yang masuk ke dalam tubuh.
Jadi, hati-hati dalam mengonsumsi makanan, ya.(*)
- Tag
- Share
-
-
