Jangan Panik Bila Sedang Bau Ketiak, Ini Dia 5 Cara Ampuh Mengatasi Bau Ketiak

Reporter: Aditiya |

Editor: Finarman |

Kamis , 04 Jan 2024 - 20:07

Ilustrasi Bau Badan-jambi independent -

2. Menjaga kebersihan tubuh

Kebersihan tubuh yang tidak terjaga dapat membuat kuman tumbuh subur di kulit ketiak. Mandi setiap hari secara rutin dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri di kulit. Jangan lupa untuk segera mandi setelah berolahraga atau berkeringat agar tidak bau ketiak.

3. Mencukur bulu ketiak

Sebuah studi menemukan bahwa mencukur bulu ketiak, diikuti dengan mencuci ketiak dengan sabun dan air bersih, dapat mengurangi bau ketiak secara signifikan. Hal ini terjadi karena bulu ketiak yang sudah dicukur atau dicabut lebih mudah dibersihkan.

4. Menggunakan pakaian yang nyaman

Untuk mengurangi keringat berlebih dan bau ketiak, sebisa mungkin hindari berada di tempat yang panas dan pengap. Gunakanlah pakaian yang longgar dari bahan yang nyaman, seperti katun dan linen, agar keringat dapat mudah terserap.

BACA JUGA:9 Cara Menghilangkan Bau Mulut

BACA JUGA:Keputihan bau? Ini Tips Atasinya

Selain itu, gantilah pakaian yang kotor dengan pakaian bersih setiap hari, terutama jika sudah terkena keringat. Memakai kaos dalam juga dapat membantu agar bau badan dan tidak menempel pada pakaian.

5. Membatasi makanan yang menyebabkan bau dan keringat berlebih

Beberapa jenis makanan dan mimuman dapat membuat aroma keringat menjadi tidak sedap dan bau ketiak, misalnya bawang putih, bawang bombay, brokoli, ikan, asparagus, daging merah, dan alkohol. Hindari pula minuman berkafein dan makanan pedas yang dapat membuat Anda lebih banyak berkeringat.(*)

jangan panik bila sedang bau ketiak, ini dia 5 cara ampuh mengatasi bau ketiak                            memiliki bau ketiak menyengat bukanlah masalah yang boleh diabaikan begitu saja.
mencari cara menghilangkan bau ketiak memang menjadi salah satu topik yang sering kali ditanyakan apalagi bagi anak-anak muda yang baru memasuki masa pubertas. masa ini lah biasanya bau badan tak sedap mulai muncul.
bau badan tak sedap bisa timbul karena bakteri yang tercampur dengan keringat.
disadari atau tidak, bau badan memang akan menyebabkan rasa percaya diri berkurang.
baca juga:7 makanan ini ternyata sulit dicerna oleh tubuh kita, apa saja?
baca juga:panduan cara memakai eyeliner 
banyak orang melakukan cara menghilangkan bau ketiak dengan menggunakan parfum dalam jumlah banyak.
padahal, aroma wangi parfum hanya bisa bertahan selama beberapa jam, dan setelah menghilang bau badan pun kembali muncul.
beberapa cara untuk menghilangkan bau ketiak.
1. menggunakan deodoran
menggunakan deodoran, antiperspirant, atau gabungan keduanya setelah mandi dapat mengurangi bau ketiak. ketika memakai deodorant atau antiperspirant, keringat sebenarnya tetap diproduksi, namun jumlahnya berkurang.
baca juga:ini cara menghilangkan bau kaki yang tidak sedap
baca juga:7 sebab kentut berbau busuk, ini cara mengtasinya
semakin sedikit keringat yang keluar ke permukaan kulit, semakin sedikit pula bau yang dihasilkan.
2. menjaga kebersihan tubuh
kebersihan tubuh yang tidak terjaga dapat membuat kuman tumbuh subur di kulit ketiak. mandi setiap hari secara rutin dapat membantu menghambat pertumbuhan bakteri di kulit. jangan lupa untuk segera mandi setelah berolahraga atau berkeringat agar tidak bau ketiak.
3. mencukur bulu ketiak
sebuah studi menemukan bahwa mencukur bulu ketiak, diikuti dengan mencuci ketiak dengan sabun dan air bersih, dapat mengurangi bau ketiak secara signifikan. hal ini terjadi karena bulu ketiak yang sudah dicukur atau dicabut lebih mudah dibersihkan.
4. menggunakan pakaian yang nyaman
untuk mengurangi keringat berlebih dan bau ketiak, sebisa mungkin hindari berada di tempat yang panas dan pengap. gunakanlah pakaian yang longgar dari bahan yang nyaman, seperti katun dan linen, agar keringat dapat mudah terserap.
baca juga:9 cara menghilangkan bau mulut 
baca juga:keputihan bau? ini tips atasinya
selain itu, gantilah pakaian yang kotor dengan pakaian bersih setiap hari, terutama jika sudah terkena keringat. memakai kaos dalam juga dapat membantu agar bau badan dan tidak menempel pada pakaian.
5. membatasi makanan yang menyebabkan bau dan keringat berlebih
beberapa jenis makanan dan mimuman dapat membuat aroma keringat menjadi tidak sedap dan bau ketiak, misalnya bawang putih, bawang bombay, brokoli, ikan, asparagus, daging merah, dan alkohol. hindari pula minuman berkafein dan makanan pedas yang dapat membuat anda lebih banyak berkeringat.(*)