Selain Menggunakan Obat, Ini Dia 5 Cara Menghilangkan Masuk Angin dengan Cepat
Ilustrasi Seseorang Sedang Sakit-jambi independent -
Masuk angin menjadi istilah populer yang digunakan di Indonesia ketika seseorang merasa tidak enak badan.
Masuk angin ditandai dengan serangkaian gejala seperti pilek, demam, kembung, menggigil, sering buang angin atau sendawa.
Ternyata cara mengobati masuk angin ini cukup sederhana dan mudah dilakukan dan cara mengobatinya tak melulu harus dengan obat.
Melansir berbagai sumber, berikut 5 cara menghilangkan masuk angin dengan cepat tanpa obat:
BACA JUGA:Jangan Panik Bila Sedang Bau Ketiak, Ini Dia 5 Cara Ampuh Mengatasi Bau Ketiak
BACA JUGA:Tips Redakan Demam Bayi
1. Banyak istirahat
Anda yang sedang masuk angin membutuhkan banyak istirahat agar kondisi kesehatan lekas pulih. Perbanyak istirahat. Bila perlu, tidur panjang lebih dari delapan jam di malam hari.
Jaga suhu ruangan tempat tidur sedikit hangat dan lembab. Orang yang masuk angin biasanya tidak nyaman dengan kondisi ruangan kelewat dingin.
2. Banyak minum air putih
Walaupun badan rasanya tidak nyaman untuk beraktivitas, Anda perlu menjaga kecukupan asupan cairan. Minum banyak air putih. Hindari soda dan minuman berkafein seperti kopi, teh, dan cokelat.
Minuman tersebut dapat menyebabkan dehidrasi. Jika ingin minuman berasa, pilih jus buah, air lemon hangat, atau kuah
3. Minum seduhan rempah, madu, dan lemon
Minuman seduhan rempah seperti jahe, pala, atau kayu manis dapat melegakan pernapasan dan tenggorokan orang yang sedang masuk angin. Agar khasiatnya lebih maksimal, berikan campuran madu dan perasan lemon.
- Tag
- Share
-
-
