Apakah Sunscreen Boleh Dipakai Malam Hari?

Reporter: Rizal Zebua |

Editor: Rizal Zebua |

Selasa , 23 Dec 2025 - 17:04

Apakah Sunscreen Boleh Dipakai Malam Hari?--

JAMBIKORAN.COM - Fakta seputar sunscreen, penting untuk mengetahuinya apakah hanya bisa dipakai pagi, atau perlu juga dipakai malam hari.

Salah satu kesalahpahaman umum tentang sunscreen adalah bahwa Anda boleh melewatkannya saat berada di dalam ruangan.

Para ahli kecantikan dan kulit menjelaskan mengapa sunscreen wajib digunakan siang dan malam.

Pakai Sunscreen Malam Hari

Dikutip dari Harpers Bazaar, cahaya biru dan radiasi dari perangkat digital dapat memicu stres oksidatif, mempercepat tanda penuaan, serta mengganggu regenerasi kulit saat malam hari.

Karena itu, sunscreen dapat berfungsi sebagai pelindung tambahan yang membantu mengurangi kerusakan sel akibat paparan tersebut.

Selain itu, beberapa jenis sunscreen mengandung bahan aktif yang turut berperan sebagai skincare treatment, seperti antioksidan, niacinamide, atau pelembap yang membantu memperbaiki skin barrier saat tidur.

Menggunakan sunscreen di malam hari juga bermanfaat bagi kulit yang sedang menjalani perawatan tertentu, misalnya setelah eksfoliasi atau penggunaan produk retinoid yang membuat kulit lebih sensitif terhadap cahaya.

apakah sunscreen boleh dipakai malam hari?                            jambikoran.com - fakta seputar sunscreen, penting untuk mengetahuinya apakah hanya bisa dipakai pagi, atau perlu juga dipakai malam hari.
 
salah satu kesalahpahaman umum tentang sunscreen adalah bahwa anda boleh melewatkannya saat berada di dalam ruangan.
 
para ahli kecantikan dan kulit menjelaskan mengapa sunscreen wajib digunakan siang dan malam.
 
pakai sunscreen malam hari
 
dikutip dari harpers bazaar, cahaya biru dan radiasi dari perangkat digital dapat memicu stres oksidatif, mempercepat tanda penuaan, serta mengganggu regenerasi kulit saat malam hari.
 
karena itu, sunscreen dapat berfungsi sebagai pelindung tambahan yang membantu mengurangi kerusakan sel akibat paparan tersebut.
 
selain itu, beberapa jenis sunscreen mengandung bahan aktif yang turut berperan sebagai skincare treatment, seperti antioksidan, niacinamide, atau pelembap yang membantu memperbaiki skin barrier saat tidur.
 
menggunakan sunscreen di malam hari juga bermanfaat bagi kulit yang sedang menjalani perawatan tertentu, misalnya setelah eksfoliasi atau penggunaan produk retinoid yang membuat kulit lebih sensitif terhadap cahaya.
 
dengan menambahkan sunscreen dalam rutinitas malam, anda memberikan lapisan perlindungan ekstra yang membantu kulit tetap tenang, terhidrasi, dan lebih terawat dari waktu ke waktu.
 
bahaya sinar uv
 
dilansir dari hindustan times, paparan sinar ultraviolet berbahaya dari matahari dapat menjadi faktor risiko signifikan terhadap kanker kulit, dan sepanjang tahun, sinar matahari paling kuat antara pukul 10 pagi hingga 4 sore.
 
dengan suhu yang terus meningkat dan teriknya matahari musim panas, penggunaan sunscreen setiap hari sangat penting jika anda ingin menjaga elastisitas kulit dan melawan kerusakan akibat sinar matahari.
 
penting untuk mengaplikasikan sunscreen sebelum beraktivitas di pagi hari, dan karena orang dengan semua warna kulit dapat terkena kanker kulit, penggunaan sunscreen adalah langkah perlindungan terbaik di musim panas.
 
para ahli kecantikan dan kulit menegaskan untuk tidak pernah melewatkan sunscreen karena sunscreen membentuk lapisan pelindung terhadap sinar uv untuk mencegah kulit menggelap.
 
mereka menyarankan penggunaan sunscreen gel bertekstur ringan dan watery di musim panas dengan spf50++ yang tidak meninggalkan white cast, mencegah kerusakan kulit, memiliki fitur antipolusi serta filter cahaya biru yang memberikan perlindungan 360° untuk kulit.
 
anda perlu mengaplikasikan sunscreen 30 menit sebelum keluar rumah dan mengulanginya setiap 2 jam.
 
meskipun tidak ada alternatif rumahan untuk sunscreen, para ahli menyarankan untuk berinvestasi pada sunscreen spf 50 yang berkualitas, sementara sunscreen hybrid juga populer berkat fitur dua aksinya.
 
sunscreen jenis ini adalah sunscreen biasa yang dipadukan dengan bahan aktif yang dapat mengatasi masalah kulit.
 
mereka tidak hanya melindungi kulit dari kerusakan uva dan uvb, tetapi juga membantu mengatasi kondisi seperti kemerahan, hiperpigmentasi, kekeringan, dehidrasi, dan garis halus.
 
dalam wawancara dengan ht lifestyle, dhruv bhasin dan dhruv madhok, pendiri arata, menjelaskan, jendela kaca biasa memang memblokir sebagian besar sinar uvb tetapi masih memungkinkan persentase signifikan sinar uva masuk, yang dapat menembus kulit dan menyebabkan photodamage, penuaan dini, dan kanker kulit.
 
"jadi, lain kali anda tergoda untuk tidak memakai sunscreen saat berada di dalam ruangan, pikirkan lagi dan pakailah!”
 
menjelaskan lebih lanjut, dr ashini bhatt, mbbs, ddvl, dan ahli transplantasi rambut di kaya ahmedabad, menerangkan, sebagai latar belakang, ada dua jenis sinar uv: uva dan uvb.
uva memiliki panjang gelombang lebih panjang yang menembus kulit dan menyebabkan penuaan dini, sementara uvb memiliki panjang gelombang lebih pendek yang mengenai permukaan kulit dan menyebabkan sunburn.
 
keduanya memiliki kemampuan merusak lapisan epidermis kulit karena mengubah dna sel sehingga memicu produksi pigmen berlebih untuk melindungi kulit dari luka bakar.
 
sunscreen juga membantu mengurangi kemungkinan penuaan dini, dan menurut salah satu studi, paparan uv dapat menyumbang hingga 80% dari proses penuaan kulit.(*)