Ini Dia 5 Menu Sarapan Pagi yang Berbahaya Menurut Ahli
5 Menu Sarapan Pagi yang Berbahaya Menurut Ahli-Aditiya-
BACA JUGA:Inilah 6 Bahaya Jika Tidak Sarapan
3. Nasi uduk, Bihun, Mie Goreng/Rebus, Bubur
Makanan jenis ini sangat mengandung karbohidrat yang sangat tinggi di mana dapat meningkatkan risiko diabetes melitus dan terjaidnya kegemukan.
4. Gorengan
Jelas gorengan tidak disarankan untuk disantap saat pagi hari karena mengandung lemak yang sa ngat tinggi, apalagi jika digoreng dengan minyak yang sudah dipakai berulang kali karena dapat memicu penyakit degeneratif.
5. Sereal
Kebanyakan sereal yang dijual saat ini sudah dicampurkan dengan pemanis buatan yang kadarnya cukup tinggi.
BACA JUGA:Makanan yang Perlu Dihindari saat Sarapan
BACA JUGA:Tidak Sarapan Pagi Berdampak pada Mood
Dengan gula tinggi bisa menyebabkan penyakit diabetes melitus, jadi harus diperhatikan zat gizi dalam kemasan dulu ya sebelum mengonsumsinya.(*)
- Tag
- Share
-
-
