Efek Minum Kopi Campur Susu untuk Kesehatan
Kopi campur susu, atau yang populer dengan sebutan kopi susu, bukan hanya sekadar minuman nikmat yang disukai banyak orang, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang patut dipertimbangkan. -jambi independent-Jambi Independent
Kopi campur susu, atau yang populer dengan sebutan kopi susu, bukan hanya sekadar minuman nikmat yang disukai banyak orang, tetapi juga memiliki sejumlah manfaat kesehatan yang patut dipertimbangkan. Berikut adalah beberapa efek positif dari mengonsumsi kopi campur susu:
1. Sumber Antioksidan:
Kopi merupakan sumber utama antioksidan, dan ketika dicampur dengan susu, keduanya meningkatkan efek perlindungan terhadap sel-sel tubuh dari kerusakan radikal bebas.
2. Meningkatkan Energi dan Fokus:
BACA JUGA:Mual di Pagi Hari, Ini Alasan Ilmiah Bumil Alami Morning Sickness
BACA JUGA:Agar Sehat dan Bugar, Benarkah Perlu Jalan 10.000 Langkah Sehari?
Kandungan kafein dalam kopi dapat membantu meningkatkan tingkat energi dan meningkatkan fokus. Susu menambahkan nilai gizi dengan menyediakan protein dan nutrisi lainnya.
3. Memperbaiki Mood:
Kopi dapat merangsang produksi neurotransmiter seperti serotonin dan dopamin yang dapat meningkatkan mood. Susu menambahkan unsur kelembutan pada rasa kopi, memberikan sensasi kenikmatan yang menyenangkan.
4. Kesehatan Jantung:
BACA JUGA:Siap Rilis! Ini Dia Penampakan dan Spesifikasi Xiaomi Redmi A3
BACA JUGA:Komisi Yudisial Buka Pendaftaran Calon Hakim
Beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi kopi terkait dengan risiko yang lebih rendah terhadap penyakit jantung. Susu dapat membantu mengurangi efek asam pada lambung tanpa mengurangi manfaat kesehatan jantung kopi.
5. Menyediakan Kalsium:
- Tag
- Share
-
-
