JAMBIKORAN.COM - Hari Raya Idul Adha biasanya identik dengan mengonsumsi daging kurban.
Bagi penderita kolesterol harus tetap waspada ya.
Mengonsumsi daging atau makanan yang berkolesterol tinggi sangat bahaya bagi Kesehatan tubuh.
Lantas, apa saja makanan penurun kolesterol usai mengonsumsi daging kurban? Simak Informasi Dibawah Ini
BACA JUGA:Awas! Ini Dampak Buruk Makan Daging Berlebihan
BACA JUGA:3 Cara Menyimpan Daging Kurban di Kulkas agar Awet dan Segar
Dikutip laman resmi Mitra Keluarga, berikut makanan penurun kolesterol usai makan daging kurban :
1. Pisang
Pisang kaya akan serat yang membantu tubuh untuk menjaga kadar kolesterol.
Selain itu, buah pisang juga bisa membuat orang yang mengonsumsinya merasa kenyang tanpa harus merasa khawatir berat badan bertambah.
2. Alpukat
Alpukat bisa menjadi sumber serat yang dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan kadar kolesterol baik.
BACA JUGA:Apakah Pengidap Kolesterol Tinggi Boleh Makan Daging Kurban? Begini Penjelasannya
BACA JUGA:Bolehkah Daging Kurban Dibagikan Kepada Non Muslim? Begini Penjelasannya
Sejumlah ahli menyarankan untuk mengonsumsi dua buah alpukat per minggu untuk menjaga kadar kolesterol dan mengurangi risiko penyakit jantung.