Kalori: 44
Vitamin C: 24,3 mg
Lemak: 0 gram
Natrium: 64 mg
Karbohidrat: 10,4 gram
Gula: 9,6 gram
BACA JUGA:Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan
BACA JUGA:Jangan Dibuang! Ini Dia 6 Manfaat Air Kelapa Bagi Kesehatan Tubuh
Kalium: 404 mg
Serat : 0 gram
Protein: 0,5 gram
Air kelapa hijau sendiri juga mengandung vitamin C yang baik dengan 24 mg per porsinya.
Selain itu, air kelapa hijau mengandung vitamin B1 sekitar 8 persen dari angka kebutuhan vitamin B1 harian.
Manfaat Air Kelapa Hijau Lainnya
Maka, manfaat apalagi yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi air kelapa, sebagai berikut:
BACA JUGA:Resep Ayam Serundeng Kelapa, Gurihnya Bikin Nagih
Kategori :