Ada bukti bahwa probiotik bisa meredakan sembelit dengan merangsang pergerakan usus dan mengurangi waktu buang air besar. Minuman fermentasi seperti kombucha dan kefir merupakan sumber probiotik alami. Atau cobalah smoothie yang dibuat dari buah atau sayuran kaya serat ditambah yoghurt probiotik. (*)
Tags : #sembelit
Kategori :
Terkait
Sabtu 12 Jul 2025 - 19:44 WIB
Jus Buah Ampuh Redakan Sembelit Secara Alami
Rabu 18 Jun 2025 - 20:25 WIB
4 Minuman Bantu Buang Air Besar Makin Lancar
Rabu 11 Jun 2025 - 17:19 WIB
7 Jus Atasi Sembelit dengan Cepat, Kaya Nutrisi dan Serat Alami
Jumat 18 Apr 2025 - 20:31 WIB
9 Makanan Pemicu Sembelit, Wajib Dihindari
Rabu 12 Mar 2025 - 17:43 WIB
Cara Ampuh Mengatasi Sembelit saat Puasa Ramadan
Terpopuler
Jumat 29 Aug 2025 - 19:55 WIB
Batas Administratif IKN-Kota Balikpapan Diklarifikasi Jelang Pemdasus
Jumat 29 Aug 2025 - 20:25 WIB
Kericuhan di DPRD Jambi, Mobil Dinas Terbakar, Mahasiswa dan Polisi Luka, Massa Tuntut Reformasi Polri
Jumat 29 Aug 2025 - 20:32 WIB
3 Penyebab Nyeri Lutut Seusai Berolahraga
Jumat 29 Aug 2025 - 19:26 WIB
Dua Calon Ketum Melaju ke Kongres PWI 2025
Jumat 29 Aug 2025 - 19:57 WIB
Kemendag Proyeksikan Ekspor Biodiesel ke UE Stabil di 6,7 persen
Jumat 29 Aug 2025 - 19:49 WIB
Instruksikan Pemda Gandeng Kadin, Majukan Ekonomi Lokal
Terkini
Sabtu 30 Aug 2025 - 18:41 WIB
Aksi Demo di Gedung DPRD Provinsi Jambi Tinggalkan Kerusakan, Kerugian Ditaksir Capai Rp 2,6 Miliar
Sabtu 30 Aug 2025 - 15:30 WIB
Ikuti 8 Cara Mengobati Asam Urat pada Kaki agar Tidak Kambuh
Sabtu 30 Aug 2025 - 14:30 WIB
Farel Prayoga Rilis Lagu “Cinta Untuk Mama”, Persembahan Emosional untuk Sang Ibu
Sabtu 30 Aug 2025 - 14:00 WIB
Empat Film Lokal Ramaikan Jakarta World Cinema 2025, Angkat Ragam Isu Sosial hingga Cerita Personal
Sabtu 30 Aug 2025 - 12:12 WIB
Rumah Dinas Wagub Jambi Abdullah Sani Diserang Massa Anarkis, Mobil Jurnalis Jambi Ikut Dibakar
Sabtu 30 Aug 2025 - 08:53 WIB
Tiga Produk Emas Pegadaian Naik Dua Hari Berturut, Harga Antam Tembus Rp2 Juta per Gram
Sabtu 30 Aug 2025 - 08:46 WIB
Kapolda Jambi: 5 Anggota Polisi Terluka dalam Aksi Unjuk Rasa Anarkis di Kawasan Gedung DPRD Provinsi Jambi
Sabtu 30 Aug 2025 - 08:36 WIB
Unjuk Rasa di Jambi Ricuh, Mobil Dinas Dibakar dan Fasilitas DPRD Dirusak
Sabtu 30 Aug 2025 - 08:29 WIB
Situasi Masih Mencekam, Pos Lantas di Simpang BI Telanaipura Jambi Dibakar Massa
Jumat 29 Aug 2025 - 20:40 WIB