BACA JUGA:Banyak Usaha Kecil di Jambi Tak Terdaftar
BACA JUGA:Koperasi Jadi Pilar Penting
Anda bisa mencampurkan sedikit kunyit ke dalam segelas air hangat dan meminumnya setiap pagi untuk mengurangi lemak perut.
4. Jinten
Jintan atau jeera adalah biji yang umum digunakan sebagai bumbu di banyak rumah tangga di India.
Jintan memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan sering digunakan untuk mengatasi diare dan penyakit perut lainnya.
Selain itu, asupan jinten bisa membantu meningkatkan pemecahan lemak dalam tubuh dan mengurangi nafsu makan. Manfaat jintan ini mungkin bisa membantu Anda mengurangi lemak perut dan mencapai berat badan yang sehat.
Anda bisa memasukkan jinten ke dalam berbagai makanan, hidangan, dan salad.
5. Lemon
Lemon bermanfaat bagi kesehatan dalam mencegah penyakit yang berhubungan dengan gaya hidup.
Misalnya, lemon membantu meningkatkan metabolisme lemak dan mengurangi berat badan serta penumpukan lemak.
Lemon mungkin membantu mengurangi penumpukan lemak perut.
Tambahkan sedikit jus lemon ke dalam segelas air hangat dan minumlah di pagi hari saat perut kosong.
BACA JUGA:Taruh Perhatian Besar Terhadap Stunting
6. Teh Hijau
Teh hijau adalah minuman populer yang digunakan untuk menjaga kesehatan dan membantu mencegah berbagai penyakit.
Asupan teh hijau bisa mengurangi penumpukan lemak, menurut beberapa penelitian pada hewan.
Manfaat lain seperti penurunan berat badan dan jaringan lemak juga telah diamati.
Seduh secangkir teh hijau dan minum setiap pagi untuk membantu mengecilkan lemak perut dan mengatur berat badan. (*)