6 Cara Paling Ampuh Meredakan Sakit Haid

6. Terapi Alternatif: Pijat, Akupunktur, hingga TENS

Pijat dengan minyak esensial seperti lavender atau peppermint dapat membantu mengurangi nyeri haid. Terapi akupunktur dan akupresur juga telah terbukti bermanfaat. Selain itu, alat TENS (Transcutaneous Electrical Nerve Stimulation) dapat digunakan untuk mengurangi rasa sakit dengan menstimulasi saraf dan melepaskan endorfin.(*/Viz)