3. Flavonoid dan Terpenoid
BACA JUGA:Teknik Melipat Pakaian agar Tetap Rapi Saat Bepergian
BACA JUGA:Persiapan Penting Sebelum Melakukan Perjalanan Wisata
Kedua senyawa ini memperkuat efek antiinflamasi dan antioksidan kurkumin, menjaga keseimbangan asam lambung dan kesehatan jaringan lambung.
4. Zat Gizi Mikro
Kunyit juga mengandung kalsium, fosfor, zat besi, protein, pati, dan senyawa lainnya yang membantu regenerasi sel dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Bukti Efektivitas Kunyit
BACA JUGA:Panduan Memilih Destinasi Liburan yang Tepat untuk Mengusir Stres
BACA JUGA:Redakan Sakit Perut dengan Mengonsumsi 4 Teh Herbal
Penelitian eksperimental oleh Simbolon dkk. (2018) menunjukkan bahwa ekstrak kunyit mampu memperbaiki luka lambung pada mencit yang diinduksi aspirin.
Kelompok yang diberi kunyit dengan madu menunjukkan penurunan keparahan luka paling signifikan, berkat peningkatan sekresi mukus dan pelebaran pembuluh darah lambung.
Penelitian lain oleh Rahma Elliya dkk. (2022) pada lansia di Lampung menemukan bahwa konsumsi air kunyit dua kali sehari selama tiga hari mampu menurunkan skala nyeri lambung dari rata-rata 6 menjadi 4. Terapi sederhana ini membuktikan kunyit efektif meredakan gejala dispepsia berkat kandungan kurkuminnya.
Cara Membuat Minuman Kunyit untuk Redakan Asam Lambung
BACA JUGA:5 Sayuran yang Ramah untuk Ginjal
BACA JUGA:4 Buah yang Baik untuk Kesehatan Kulit
Berikut beberapa cara mudah memanfaatkan kunyit di rumah: