4. Minum Jahe Hangat
BACA JUGA:Teknik Melipat Pakaian agar Tetap Rapi Saat Bepergian
BACA JUGA:Persiapan Penting Sebelum Melakukan Perjalanan Wisata
Jahe memiliki sifat antiinflamasi yang menenangkan saluran pencernaan. Menyeduh jahe dengan air hangat atau mencampurnya dalam teh herbal dapat meredakan mual sekaligus menurunkan produksi asam lambung berlebih.
5. Madu dan Permen Karet
Madu bisa melapisi kerongkongan dan melindunginya dari iritasi akibat asam lambung.
Sementara mengunyah permen karet meningkatkan produksi air liur, membantu menetralkan asam yang naik.
BACA JUGA:Panduan Memilih Destinasi Liburan yang Tepat untuk Mengusir Stres
BACA JUGA:Redakan Sakit Perut dengan Mengonsumsi 4 Teh Herbal
Jika gejala tetap muncul meski sudah melakukan langkah-langkah ini, segera periksakan diri ke dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat dan mencegah komplikasi serius. (*)