5. Penumpukan Lemak di Leher
Leher yang terlihat lebih tebal atau berlemak sering kali bukan hanya akibat berat badan berlebih, tetapi juga tanda resistensi insulin.
Penelitian menunjukkan bahwa ukuran lingkar leher berhubungan dengan risiko sindrom metabolik dan diabetes tipe 2.
BACA JUGA:Persiapan Penting Sebelum Melakukan Perjalanan Wisata
BACA JUGA:Panduan Memilih Destinasi Liburan yang Tepat untuk Mengusir Stres
6. Benjolan Lemak di Punggung Atas
Tonjolan lemak kecil di bagian atas punggung, atau dikenal sebagai buffalo hump, bisa muncul akibat ketidakseimbangan hormon, terutama meningkatnya kadar kortisol.
Kondisi ini kerap dialami oleh orang yang mengalami stres kronis atau sedang dalam tahap pradiabetes.
7. Kesemutan di Ujung Tangan dan Kaki
BACA JUGA:Redakan Sakit Perut dengan Mengonsumsi 4 Teh Herbal
BACA JUGA:5 Sayuran yang Ramah untuk Ginjal
Sensasi kesemutan atau mati rasa dapat menandakan adanya gangguan pada saraf akibat fluktuasi gula darah.
Jika tidak segera diatasi, kondisi ini bisa berkembang menjadi neuropati diabetik.
Namun, pada tahap awal, gejala masih bisa dikendalikan dengan perubahan gaya hidup dan pola makan sehat.
Mendeteksi tanda-tanda awal diabetes sangat penting agar seseorang bisa melakukan tindakan pencegahan sedini mungkin.
BACA JUGA:4 Buah yang Baik untuk Kesehatan Kulit