5. Kacang polong
Kacang polong adalah salah satu sayuran dengan kandungan protein tertinggi, yaitu 8 gram per cangkir. Mengandung juga serat dan air yang tinggi, membuat Anda merasa kenyang lebih lama.
BACA JUGA:Ampuh Lepaskan Dahaga, Ini Resep Es Teler Segar dan Creamy untuk Buka Puasa
BACA JUGA:4 Cara Mudah Tampil Glowing saat Puasa
6. Seledri
Seledri tinggi serat dan air serta rendah kalori. Bisa mengenyangkan tanpa perlu banyak tambahan. Biasanya disajikan sebagai lalapan, memberikan tenaga lebih banyak untuk berpuasa sehari penuh. (*)
Kategori :
Terkait
Selasa 02 Sep 2025 - 07:00 WIB
Berikut Ini Makanan yang Bisa Bantu Perbaiki Mood Usai Terpapar Kabar Buruk
Minggu 17 Aug 2025 - 19:25 WIB
6 Sayuran Jaga Berat Badan Tetap Ideal
Selasa 03 Jun 2025 - 10:59 WIB
Ini Puasa Sunnah Menjelang Hari Raya Idul Adha Beserta Niatnya
Selasa 27 May 2025 - 08:17 WIB
Dry Fasting Dikenal Ampuh Turunkan Berat Badan, Ini 5 Faktanya yang Perlu Diketahui
Kamis 08 May 2025 - 18:33 WIB
Petani di Tanjatim Kembangkan Bunga Kol, Di Dataran Rendah
Terpopuler
Selasa 30 Sep 2025 - 11:17 WIB
Punya Tunggakan PBB? Warga Kota Jambi Tetap Bisa Bayar, Ini Kata Wali Kota
Senin 29 Sep 2025 - 20:58 WIB
Empat Tim Berebut Gelar Juara, Final Party Gubernur Cup Jambi 2025
Senin 29 Sep 2025 - 20:56 WIB
Santri Tewas Penuh Luka, Kemenag Siap Cabut Izin Ponpes Fathul Ulum Jika Terbukti Lalai
Senin 29 Sep 2025 - 21:03 WIB
Setengah Dibuka
Senin 29 Sep 2025 - 21:40 WIB
Dana Desa: Stimulus Perekonomian Melalui Koperasi Desa Merah Putih
Selasa 30 Sep 2025 - 14:28 WIB
Lelang 6 Jabatan Eselon II, Ini Nama-Nama yang Masuk Tiga Besar
Terkini
Selasa 30 Sep 2025 - 20:43 WIB
Sekda Pimpin Exit Meeting dan Entry Meeting Bersama BPK RI
Selasa 30 Sep 2025 - 20:40 WIB
Penyandang Disabilitas Masih Hadapi Hambatan, Dalam Pengurusan Administrasi
Selasa 30 Sep 2025 - 20:37 WIB
OPD Harus Maksimalkam Anggaran dan Inovasi Teknologi
Selasa 30 Sep 2025 - 20:35 WIB
54 Hektare Lahan Nyaris Puso, Kadis TPHP: Masih Bisa Diselamatkan Karena Ada Hujan
Selasa 30 Sep 2025 - 20:31 WIB
Pemerintah Tak Ikut Campur Dualisme PPP, Menkum Tegaskan Hanya Menilai Keabsahan Dokumen
Selasa 30 Sep 2025 - 20:29 WIB
Saksi Sebut Korban dan Terdakwa Tak Punya Hubungan Spesial, Sidang Kasus Pembunuhan Racun Sianida Sesama J
Selasa 30 Sep 2025 - 20:02 WIB
Self Control Era Digital, demi Masa Depan Lebih Baik
Selasa 30 Sep 2025 - 20:01 WIB
Manfaat Dessert untuk Kesehatan Mental
Selasa 30 Sep 2025 - 19:59 WIB
Metode Evaluasi Kinerja Organisasi Efisien untuk Tim yang Produktif
Selasa 30 Sep 2025 - 19:55 WIB