Agar-Agar, Camilan Murah dan Sehat untuk Diet
Ilustrasi agar agar mangga yang sehat--pixabay
BACA JUGA:Berbagai Kesalahan Saat Melakukan Diet Keto
BACA JUGA:Atur Pola Makan Mu, Taklukkan Target Dietmu!
"Hindari agar-agar yang sudah dicampur gula atau bahan tambahan berlebih," sarannya.
Selain itu, Edwin juga menekankan pentingnya menggunakan air yang cukup saat mencampurkan agar-agar.
Penggunaan air yang tidak memadai bisa menyebabkan bagian agar-agar yang belum larut menempel di saluran pencernaan, bahkan memicu sumbatan.
"Hangatkan larutan agar-agar dengan air, susu, atau jus terlebih dahulu, blender hingga konsistensinya merata, baru cetak dan simpan di kulkas," tambahnya.
BACA JUGA:Apel: Buah Rendah Kalori yang Bantu Sukseskan Program Diet
BACA JUGA:Berikut 5 Alasan Mengapa BB Tidak Turun Meski Sudah Diet Ketat
Mendukung Metabolisme dan Imunitas
Mario Mizzi, seorang pakar kesehatan, menyebut agar-agar sebagai salah satu bahan yang dapat membantu menstimulasi metabolisme.
Selain itu, agar-agar mengandung asam amino yang mendukung sistem imun tubuh, memberikan manfaat kesehatan yang lebih luas.
Bagi mereka yang ingin menikmati camilan sehat, lezat, dan ekonomis, agar-agar adalah solusi ideal. Dengan berbagai manfaat yang ditawarkan, tidak heran jika agar-agar menjadi pilihan populer dalam berbagai program diet dan gaya hidup sehat. (*)
- Tag
- Share
-
-
