Olahraga yang Baik untuk Ibu Hamil

- Hindari Olahraga Kontak atau Berbahaya: Hindari olahraga yang berisiko tinggi seperti olahraga kontak, menyelam bebas, terjun payung, dan olahraga yang bisa membuat Anda jatuh.

Memilih olahraga selama kehamilan haruslah yang nyaman dan aman bagi Anda dan janin.

Berkonsultasi dengan dokter dan instruktur kesehatan yang berpengalaman adalah langkah penting sebelum memulai program olahraga baru selama masa kehamilan.

Tags : #yoga #tips #olahraga ibu hamlil #olahraga #manfaat olahraga #latihan kekutan ringan #latihan kegel

Kategori :

Olahraga yang Baik untuk Ibu Hamil

Terkait

5 Makanan yang Jangan DIkonsumsi Sebelum Olahraga

Hilangkan Lemak di Betis, Rutin Melakukan 4 Olahraga

5 Tips Agar Konsisten Olahraga, Demi Tubuh yang Lebih Sehat

Olahraga Golf Diusulkan Masuk Ekstrakurikuler Sekolah

Ambil Formulir Pendaftaran, Budi Setiawan Kembali Maju Ketum KONI Provinsi Jambi

Terpopuler

Pemkab Anggarkan Rp 700 Juta, Untuk Asuransi Nelayan di Tanjab Timur

Tanda-Tanda Perilaku Attention Seeking

Dukung Keselamatan Nyawa, Pemkot Jambi dan INASIA Cetak Sejarah Pelatihan BHD Terbesar se-Indonesia

Persaingan Kopi Good Day DBL Camp 2025 Makin Memanas, Dari Ratusan Disaring Jadi Top 24 Campers

Cara Melindungi Diri dari Kekerasan Seksual

Gol Kevin De Bruyne menangkan Manchester City

Terkini

Pengamat Nilai 3 Parpol Cari Aman

Pembahasan RUU Perampasan Aset Menunggu RKUHAP Rampung

Bahlil Ingatkan Konsolidasi Pengurus Golkar

Demokrat Sebut Generasi Muda Punya Peran Penting Sebagai Kunci Menuju Indonesia Emas 2045

SAH Doakan Nanda Saibah Saputri Lubis dan Andika Saputra Saat Menghadiri Tradisi Mangupa-upa

KKB Kembali Eksekusi Warga

Kabupaten Bungo Masuk Prolegnas Pemekaran Wilayah

Aamiiin KAI

Menuju Kopi Good Day DBL All-Star 2025, TOP 16 Coaches dan Peraih Wild Card Lengkapi Persaingan

DLH Muarojambi Bakal Lapor ke Provinsi, Ada Stockpile di Tengah Pemukiman Warga