4 Buah Cocok Dikonsumsi Penderita Asam Urat

Buah-buahan tropis seperti nanas, pepaya, mangga, dan semangka juga kaya vitamin C yang bermanfaat dalam menurunkan kadar asam urat dan melindungi sendi dari peradangan.

Khususnya nanas, buah ini mengandung bromelain, enzim alami yang dikenal memiliki sifat antiinflamasi. Berdasarkan studi dalam Biotechnology Research International, bromelain dapat membantu mengurangi nyeri dan peradangan pada pasien osteoarthritis—jenis lain dari radang sendi. Manfaat ini diyakini juga dapat dirasakan oleh penderita asam urat. (*)