Bahaya Minum Kopi Saat Perut Kosong, Asam Lambung Bisa Naik Drastis

Untuk menghindari dampak negatif ini, sebaiknya hindari meminum kopi dalam keadaan perut kosong. Konsumsi makanan terlebih dahulu sebelum menikmati kopi, sehingga tubuh dapat mengelola asam lambung dan penyerapan nutrisi dengan lebih baik. Pilih juga kopi berkualitas tinggi untuk mengurangi risiko masalah pencernaan.

Kopi memang memiliki manfaat, namun seperti halnya kebiasaan lain, konsumsi kopi juga harus disesuaikan dengan kondisi tubuh agar tidak berisiko terhadap kesehatan.(*)