Ada begitu banyak khasiat kacang merah bagi kesehatan.
Selain menurunkan berat badan, kacang yang bentuknya menyerupai ginjal ini juga baik untuk penderita diabetes
Kacang merah merupakan salah satu sumber makanan yang memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh.
Tak hanya itu, masih banyak manfaat lain yang dapat diperoleh dengan mengonsumsi kacang merah.
BACA JUGA:Hilangkan Flek Hitam dengan cara Ini
BACA JUGA:Menyimpan Kurma di Kulkas agar Tahan Lama
Dilansir dari berbagai sumber kesehatan, berikut beberapa manfaat mengonsumsi kacang merah untuk kesehatan tubuh.
1. Menjaga kesehatan jantung
Salah satu manfaat mengonsumsi kacang merah, yakin mampu menjaga kesehatan jantung.
Kacang merah merupakan asupan protein yang bebas kolesterol dan rendah lemak.
Kandungan serat larut yang terkandung dalam kacang merah juga bertanggung jawab untuk menyeimbangkan kadar kolesterol baik (HDL) dan kolesterol jahat (LDL).
2. Mencegah kanker
Salah satu manfaat mengonsumsi kacang merah, yakni mampu untuk mencegah kanker.
BACA JUGA:Tips Hidup Sehat dan Panjang Umur Hingga Tua
BACA JUGA:Tips Tingkatkan Daya Tahan Tubuh Anak